Только так можно накачать грудь дома
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу для девушек (или программу тренировок с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Только так можно накачать грудь дома канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Только так можно накачать грудь дома канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор
Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.
Дэвид Лейд - инвалид в 22 года? Почему Лейд "сломался" и слил форму?
Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху
КАК НАКАЧАТЬ СЕРЕДИНУ ГРУДНЫХ МЫШЦ!
Без этого мы потеряем мышцы! Удивил дедушку
Как уменьшить талию? Единственно верный способ и дурацкие мифы.
Виктор Блуд провалил аналиZы... Блуд химичил?
Максимум "золотых" отжиманий на брусьях! Я в шоке
ТОП-25 вредных продуктов, которые не стоит употреблять даже "на массе".
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТ
ТУРНИКИ: как часто нужно тренироваться?
Заруба больших бицепсов: подтягивания по "золотому стандарту"
Ментцер VS Селуянов: чья система даст лучший прогресс?
Качок против турникменов: кто больше подтянется по "золотому стандарту"?
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ ГАННИБАЛА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
Кто первый сдастся? Приседания до отказа! Заруба
6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно
WADA. Результаты допинг-теста Алексея Шреддера.