Упражнение для плоской спины

@kashapova_fit - блог специалиста по движению и коррекции фигуры, здесь про адекватный фитнес✨

Многие приписывают себе сутулость, когда на самом деле имеют всего лишь сутулые плечи, и при этом плоский грудной отдел.
Плоский грудной отдел - самая сложная задача для специалиста, и самый частый случай клиентов в современном мире, где принято соединять лопатки для улучшения осанки))


В соц. сетях ещё больше полезностей на тему осанки:

Инст*: https://instagram.com/kashapova_fit?igshid=YWJhMjlhZTc=
Телеграм-канал: https://t.me/kashapova_fit

*запрещённая в РФ соц.сеть

Видео Упражнение для плоской спины канала Ирина Кашапова