RUTINA DE EJERCICIO 20 MINUTOS PARA TONIFICAR TODO EL CUERPO
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios para tonificar y moldear todo el cuerpo. Para ello vamos ha realizar diferentes movimiento para trabajar los abdominales, glúteos, piernas además de hacer cardio. De esta manera vamos a tener un cuerpo mucho más bonito y compensado.
Ya sabéis que en la web de gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Si queréis conseguir un cambio físico en tan sólo 12 semanas os animo a que adquiráis mi plan de entrenamiento PGV12. ENTRA YA EN www.pgv12.com Y SELECCIONA EL PLAN QUE MEJOR SE ADAPTA A TI.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
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http://bit.ly/SuplementosPatry + EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO
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http://www.pgv12.com
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http://www.gymvirtualshop.com
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MIS OTROS CANALES
♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechicasvip
♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual
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♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan
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REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com
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♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual
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♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9
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VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49
AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho
ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA
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♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.gl/r7p3ba ♡♡
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
http://bit.ly/2uiVPHC
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
http://bit.ly/SelfPackaging
El material deportivo que veis es de Reebok:
http://bit.ly/MaterialReebok
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡
Видео RUTINA DE EJERCICIO 20 MINUTOS PARA TONIFICAR TODO EL CUERPO канала gymvirtual
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