RUTINA FULL BODY | Ejercicios para TODO EL CUERPO

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo un entrenamiento con ejercicios variados para trabajar distintas partes del cuerpo. Utilizaremos un par de mancuernas para añadir un poco de resistencia. Podéis utilizar un par de botellas o cualquier otra cosa para añadir peso si no disponéis de ellas.

En la web http://www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

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