FOOD BOOK: 5 ЗАВТРАКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | AlenaPetukhova

Instagram : https://Instagram.com/alenapetukhova

СОТРУДНИЧЕСТВО/Business enquiries: atravkova@mail.ru
Рецепт творожной запеканки:
Ингредиенты:
- яйцо - 1 шт.
- творог ~ 500 гр.
- молоко - 225 мл.
- манная крупа - 50 гр.
- соль на кончике ножа.
- пакетик ванилина (по желанию).
- яблоко

Приготовление:
1. В творог добавляем молоко, перемешиваем, вбиваем яйцо, всё хорошо перемешиваем.
2. Яблоко очищаем от кожуры и сердцевины, нарезаем небольшими дольками.
3. Духовку разогреваем до 180°, форму смазываем каплей оливкового масла, присыпаем манкой.
4. На дно формы выкладываем яблоки, затем заливаем их творожной смесью, и выпекаем 35-40 минут (в зависимости от вашей духовки).
4. Как только края запеканки начнут становится золотистыми, выключаем духовку, и оставляем запеканку там, чтобы дошла минут на 5-7.
5. Остужаем, переворачиваем и я рекомендую оставить в холодильнике на ночь, а утром подавать ;)

МОИ ДРУГИЕ ФУДБУКИ
🍯FOOD BOOK! СОЧНИКИ, БИФСТРОГАНОВ, ПИРОГ с ЯБЛОКАМИ https://youtu.be/QnRw8e-PnwM
🍯FOOD BOOK! ПУДИНГ с ЧИА, ПАЭЛЬЯ и ГРАНОЛА https://youtu.be/k6gTvgcAITE
🍯FOOD BOOK! Овсяноблин, салат с киноа и тосты с авокадо https://youtu.be/It7x8k6KfYM
FoodBook #1: https://www.youtube.com/watch?v=Ldphy...
FoodBook #2: https://www.youtube.com/watch?v=HK-WG...
Food Book #3: https://www.youtube.com/watch?v=_vI6f...
Food Book #4: https://www.youtube.com/watch?v=qF8WS...
Food Book #5: https://www.youtube.com/watch?v=jeHrr...
Food Book #6: https://youtu.be/4kTWzUt-BC8
Food Book #7: https://youtu.be/p-kyfsGlo_A
Food Book #8: https://youtu.be/tx60qY-3_4s
Food Book #9: https://youtu.be/w6IGcRrzycQ
Food Book #10: https://youtu.be/KiYPhBWqRDc
Food Book #11: https://www.youtube.com/watch?v=VBZ3UAQGnsw&t=21s

Видео FOOD BOOK: 5 ЗАВТРАКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | AlenaPetukhova канала AlenaPetukhova