Брусника – Полезные Свойства и Лечебное Применение Брусники

https://www.youtube.com/channel/UC0yXm2gMy_ZoLfF5Tgu5ccA Брусника – Полезные свойства и лечебное применение брусники. Брусника - это небольшой кустарник с ярко-красными плодами. В нашей стране она в основном произрастает в тундровых лесах и обладает множеством целебных свойств.
В ее состав входят:
белки, углеводы, жиры. Бета-каротин или витамин A,витамины группы B. витамины C и E, дубильные вещества, органические кислоты: лимонная, яблочная, салициловая. Макро- и микроэлементы: магний, фосфор, калий, кальций, медь, хром и другие.
Полезные свойства ягод
Брусника обладает следующими свойствами:
Обогащает организм, укрепляет иммунитет. Ее применение — хорошая профилактика простуды и гриппа.
Обладает жаропонижающими свойствами.
Калий, входящий в состав ягод, способен вытеснять из организма излишки натрия, удерживающего воду. Это отличное лечение и профилактика отеков.
Благодаря содержанию марганца в ягодах предотвращается образование жировых бляшек в сосудах. Именно поэтому брусника назначается при ишемической болезни сердца и высоком АД. и их профилактики.
Способствует нормализации сахара в крови.
Помогает справиться с неврозами и анемиями. Cок брусники часто рекомендуется беременным женщинам.
Воздействует на перистальтику кишечника и помогает повысить уровень кислотности, за счет высокого содержания органических кислот.
Сок этой ягоды — хороший антиоксидант
Полезные свойства листьев
Даже листья этого растения обладают уникальными целебными свойствами.
Отвар из листьев используют при мочекаменной болезни: он помогает размягчить и вывести камни, а также предотвращает их появление.
Это прекрасное противовоспалительное средство.
Обладают выраженным противомикробным эффектом.
Помогают укрепить иммунитет — используются в качестве профилактики простудных заболеваний.
Листья брусники даже в сушеном виде не теряют своих свойств.
Людям, у которых имеется повышенная кислотность желудочного сока или гастрит, лучше не употреблять в пищу свежую бруснику, поскольку содержащиеся в ней кислоты усугубят состояние желудка. Язвенная болезнь и повышенное выделение желчи также являются противопоказаниями к употреблению брусники. При хронической гипотонии брусника может спровоцировать ухудшение здоровья, поскольку снизит и без того заниженные показатели кровяного давления. Не рекомендуют врачи есть эту ягоду в послеоперационный период: вещества в ее составе разжижают кровь и создают угрозу внутреннего кровотечения.

Использованы материалы: http://healthrocks.org/zdorove-tela/pravilnoe-pitanie/yagody-brusniki-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html
http://amazingwoman.ru/zdorovje/poleznye-produkty/polza-i-vred-brusniki-celebnaya-lesnaya-yagoda/

Поделись этим видео с друзьями: https://www.youtube.com/watch?v=-VBqCc3Qvfk

Плейлист Правильное Питание: https://www.youtube.com/watch?v=5jBsmdvVNr0&list=PL2emKO4-nLJSedVluHr1THDQZ__YK-bA0

любовь к жизни, брусника, правильное питание, ягоды, свойства брусники, свойства ягоды брусники, свойства листьев брусники, листья брусники полезные свойства, лист брусники полезные свойства и противопоказания, целебные свойства брусники, ягоды брусники лечебные свойства, ягоды брусники лечебные свойства и противопоказания, отвар брусники свойства, брусника в народной медицине, применение брусники в народной медицине, ягода брусника, брусника полезные свойства, брусника с медом полезные свойства

Видео Брусника – Полезные Свойства и Лечебное Применение Брусники канала Любовь к Жизни