Вечерняя йога. Расслабление перед сном. Хатха-йога. Екатерина Андросова

В этом видео представлена вечерняя успокаивающая практика хатха-йоги.
В данном комплексе основной акцент делается на то, чтобы восстановиться после рабочего дня.
Занятие составлено из простых асан и подходит для разного уровня подготовки. Упражнения способствуют снятию усталости, достижению состояния умиротворения и покоя, расслаблению и хорошему сну.

#oumvideo #asanaonline #yogaonline_oum

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo
Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: http://www.oum.ru/about/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777
Наш ютюб канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb

Видео Вечерняя йога. Расслабление перед сном. Хатха-йога. Екатерина Андросова канала oumvideo