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En este vídeo os enseño un truco que yo uso bastante para que os sea mucho más fácil comer de manera sana. También os damos unas cuantas ideas de recetas para que las apliquéis en vuestra rutina. Espero que os guste fuertacos 💪🏼

Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del Método Fuertafit

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