Vientre Y Glúteos En 3 Días: Ejercicios En Casa

¡Los ejercicios para el vientre y los glúteos se encuentran entre los más solicitados! ¡El video de hoy presenta un breve desafío de 3 días dedicado a la pérdida de grasa abdominal y tonificación de los glúteos!

Este entrenamiento presenta 25 minutos de ejercicios que fortalecerán y definirán tus músculos en esas regiones del cuerpo. En la primera parte hay una excelente selección de abdominales, seguido de un ligero ejercicio cardio; ¡y la segunda parte trae los ejercicios más poderosos para trabajar tus glúteos de manera efectiva!

¡El desafío es de 3 días, pero puede extenderse todo el tiempo que desees! ¡Este entrenamiento es ideal si estás buscando un conjunto de ejercicios específicos para trabajar el vientre y los glúteos!

¡Buena suerte y comencemos!❤️💪

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