6 Упражнений, Которые Помогут УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА !!
6 Упражнений, Которые Помогут УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА !!
Пресс - заветная мечта многих людей, но для этого требуется немного потрудится. Главным по-прежнему остается питание. Вы должны питаться сбалансированно, не переедать, исключить из рациона вредные продукты такие как газировка, фаст фуд, сладости а также стараться много двигаться и вести активный образ жизни!
Наша тренировка сегодня - это 6 упражнений с выполнением по 30 секунд и 10 секунд отдыха между упражнениями. Новичку достаточно выполнить 1-2 круга, но старатсья со временем увеличивать результаты, подготовленный атлет может быполнить до 10 таких кругов. Время отдыха между кругами до 2 минут!
Показанные мной упражнения это только дополнение к правильному питания, что в совокупности даст потрясающий эффект! В течение уже 2-3 недели можно будет увидеть первые изменения в организме как внутренне так и внешне!
Добавляйте видео к себе в избранное и тренируйся ВМЕСТЕ со мной. Также не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на мой КАНАЛ, ведь Вам несложно- а мне приятно :)
● Программы тренировок
Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка: NCS Music
▶️Прошлое видео: НИЖНИЙ ПРЕСС За 5 Минут / Убрать ЖИР Внизу Живота
https://www.youtube.com/watch?v=_s-UiRov3Lc
▶️ БОЛЬШОЙ БИЦЕПС Благодаря ЭТИМ Упражнениям !!
https://www.youtube.com/watch?v=outQaykcEZM
#Тренировкадома #ДикийЛось #Пресс
#atHomeWorkout #Best6abdosworkout #abworkout
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Видео 6 Упражнений, Которые Помогут УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА !! канала Дикий Лось
Пресс - заветная мечта многих людей, но для этого требуется немного потрудится. Главным по-прежнему остается питание. Вы должны питаться сбалансированно, не переедать, исключить из рациона вредные продукты такие как газировка, фаст фуд, сладости а также стараться много двигаться и вести активный образ жизни!
Наша тренировка сегодня - это 6 упражнений с выполнением по 30 секунд и 10 секунд отдыха между упражнениями. Новичку достаточно выполнить 1-2 круга, но старатсья со временем увеличивать результаты, подготовленный атлет может быполнить до 10 таких кругов. Время отдыха между кругами до 2 минут!
Показанные мной упражнения это только дополнение к правильному питания, что в совокупности даст потрясающий эффект! В течение уже 2-3 недели можно будет увидеть первые изменения в организме как внутренне так и внешне!
Добавляйте видео к себе в избранное и тренируйся ВМЕСТЕ со мной. Также не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на мой КАНАЛ, ведь Вам несложно- а мне приятно :)
● Программы тренировок
Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/
● Музыка: NCS Music
▶️Прошлое видео: НИЖНИЙ ПРЕСС За 5 Минут / Убрать ЖИР Внизу Живота
https://www.youtube.com/watch?v=_s-UiRov3Lc
▶️ БОЛЬШОЙ БИЦЕПС Благодаря ЭТИМ Упражнениям !!
https://www.youtube.com/watch?v=outQaykcEZM
#Тренировкадома #ДикийЛось #Пресс
#atHomeWorkout #Best6abdosworkout #abworkout
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Видео 6 Упражнений, Которые Помогут УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА !! канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Измени ТЕЛО за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (100% Результат)Вот и конец!КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО!60 000 отжиманий за 2 месяца. Трансформация и сушка при помощи отжиманийНакачай Большие ПЛЕЧИ с помощью этих упражненийСрочное заявление Эдуарда Басурина!Как Повысить Венозность На ТелеУпражнения Для ГРУДИ в Домашних УсловияхАзаров слил информацию, когда Путин нападетИнтенсивная Тренировка На ПРЕСС. ПЛАНКА 10 Минут #4 Часть (Просто Повторяй За Мной)Накачай БОЛЬШОЙ БИЦЕПС Благодаря ЭТИМ Упражнениям !!Исправьте ОСАНКУ. (Упражнения Дома На Каждый День)ТУРНИК - ЛОХОТРОН, КТО ПРОВИСИТ ДОЛЬШЕ ?!Рацион питания для роста мышц | ЧТО КУШАТЬ, чтобы набрать мышечную массу?Без Диет и Упражнений. Как я Убрала Живот за Неделю6 pack ABS for 8 minutesПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.Срочно! Путин ВПЕРВЫЕ о "вторжении" российских войск на Украину!Накачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях