НовыеЛучшиеПопулярныеКомментируемыеТОП авторовКатегорииОблако теговОпубликовать статьюПравила публикацииRSS-лента
Преддиабет: как заметить, что делать?
В основе преддиабета лежит ухудшение чувствительности клеток к инсулину, что препятствует эффективному усвоению глюкозы и приводит к её избытку в кровотоке. Иногда также возникают проблемы с производством инсулина поджелудочной железой.
![Открыть в полный размер](/uploads/32/328f133ee1a4c4acd22e1c0c0dbbeddf.jpg)
Пищевые факторы, влияющие на глюкозу
Некоторые продукты питания могут спровоцировать внезапное повышение уровня сахара в крови:
1) сладкие газированные напитки;
2) кондитерские изделия и десерты;
3) белый хлеб и макаронные изделия из рафинированной муки;
4) картофельные чипсы и другие обжаренные в масле крахмалосодержащие продукты.
Для выявления преддиабета по реакции на эти продукты можно использовать анализы на гликированный гемоглобин (HbA1c), глюкозу плазмы крови натощак или тест на толерантность к глюкозе.
Потенциальные риски преддиабета
При отсутствии коррекции образа жизни и медицинского вмешательства преддиабет может прогрессировать до сахарного диабета 2-го типа, а также увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и других осложнений. По статистике, около 70 % лиц с преддиабетом в итоге развивают диабет 2-го типа.
Стратегии противодействия преддиабету:
1) Изменение образа жизни
2) Повышение уровня физической активности;
3) употребление сбалансированной диеты с ограничением простых углеводов;
4) поддержание оптимального веса тела;
5) отказ от табакокурения.
6) Медикаментозная поддержка
7) В определённых ситуациях могут быть назначены препараты для контроля уровня сахара в крови.
8) Постоянный медицинский контроль
9) Регулярное измерение уровня глюкозы в крови;
10) консультации с эндокринологом для оценки рисков и мониторинга здоровья.
Преддиабет — это предупреждение о необходимости внимания к собственному здоровью. Своевременное выявление и активные действия могут существенно снизить вероятность развития диабета 2-го типа и связанных с ним последствий. Для получения детальной информации и персонализированных рекомендаций необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.
Комментарий врача-эндокринолога
Распознавание преддиабета действительно может быть непростым из-за отсутствия выраженных симптомов. Однако у некоторых пациентов могут наблюдаться такие предупреждающие знаки, как потемнение кожи в определённых областях (акантоз нигриканс), что может указывать на снижение чувствительности к инсулину. Медикаменты, такие как метформин, могут быть предписаны в особых случаях, например, если есть высокий риск развития диабета или другие факторы риска, такие как ожирение или наличие диабета в семейной истории.
Регулярные консультации с эндокринологом и другими специалистами, включая диетологов и физиотерапевтов, могут оказаться крайне полезными для предотвращения перехода преддиабета в диабет 2-го типа. Персонализированный подход, включающий индивидуально подобранные планы питания и физические упражнения, играет ключевую роль в управлении этим состоянием.
С заботой о вашем здоровье ME-D.RU и NOVOKOM.SU
Наш телеграмм - канал https://t.me/novokom_med
![Открыть в полный размер](/uploads/32/328f133ee1a4c4acd22e1c0c0dbbeddf.jpg)
Пищевые факторы, влияющие на глюкозу
Некоторые продукты питания могут спровоцировать внезапное повышение уровня сахара в крови:
1) сладкие газированные напитки;
2) кондитерские изделия и десерты;
3) белый хлеб и макаронные изделия из рафинированной муки;
4) картофельные чипсы и другие обжаренные в масле крахмалосодержащие продукты.
Для выявления преддиабета по реакции на эти продукты можно использовать анализы на гликированный гемоглобин (HbA1c), глюкозу плазмы крови натощак или тест на толерантность к глюкозе.
Потенциальные риски преддиабета
При отсутствии коррекции образа жизни и медицинского вмешательства преддиабет может прогрессировать до сахарного диабета 2-го типа, а также увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и других осложнений. По статистике, около 70 % лиц с преддиабетом в итоге развивают диабет 2-го типа.
Стратегии противодействия преддиабету:
1) Изменение образа жизни
2) Повышение уровня физической активности;
3) употребление сбалансированной диеты с ограничением простых углеводов;
4) поддержание оптимального веса тела;
5) отказ от табакокурения.
6) Медикаментозная поддержка
7) В определённых ситуациях могут быть назначены препараты для контроля уровня сахара в крови.
8) Постоянный медицинский контроль
9) Регулярное измерение уровня глюкозы в крови;
10) консультации с эндокринологом для оценки рисков и мониторинга здоровья.
Преддиабет — это предупреждение о необходимости внимания к собственному здоровью. Своевременное выявление и активные действия могут существенно снизить вероятность развития диабета 2-го типа и связанных с ним последствий. Для получения детальной информации и персонализированных рекомендаций необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.
Комментарий врача-эндокринолога
Распознавание преддиабета действительно может быть непростым из-за отсутствия выраженных симптомов. Однако у некоторых пациентов могут наблюдаться такие предупреждающие знаки, как потемнение кожи в определённых областях (акантоз нигриканс), что может указывать на снижение чувствительности к инсулину. Медикаменты, такие как метформин, могут быть предписаны в особых случаях, например, если есть высокий риск развития диабета или другие факторы риска, такие как ожирение или наличие диабета в семейной истории.
Регулярные консультации с эндокринологом и другими специалистами, включая диетологов и физиотерапевтов, могут оказаться крайне полезными для предотвращения перехода преддиабета в диабет 2-го типа. Персонализированный подход, включающий индивидуально подобранные планы питания и физические упражнения, играет ключевую роль в управлении этим состоянием.
С заботой о вашем здоровье ME-D.RU и NOVOKOM.SU
Наш телеграмм - канал https://t.me/novokom_med
Комментарии
Автор статьи
Информация
Статьи автора
![Насморк: причины, виды, лечение](/article/img/df/df586fd0eebfc992be95b8c22d5396a6.jpg)
![Натоптыши: причины, виды и методы лечения](/article/img/b6/b6bb348c3aae73d2edc234060f82dc4f.jpg)
![Почему возникает сильная одышка?](/article/img/a5/a5775c8a8060e38f2f3c1758ba8c24e5.jpg)
![Проблемы с пищеварением в путешествии](/article/img/27/2739736a4da00d1f945486db766c1dad.png)
![Расстройство желудка после переедания и выпивки: последствия, рекомендации, профилактика](/article/img/6c/6c66404766bcaf11a2ea64f7b702ada6.png)
![Основные правила обработки ран](/article/img/96/96326c8783c6fd21f7aee3486b6780ba.jpg)
![Грибок на руках и ногах не проходит сам](/article/img/2d/2d208d1759783ebf5dcb11e0a6cb9dc2.jpg)
![Инвалидные подъемники: обеспечение мобильности и комфорта](/article/img/fa/fab0495a5a8b3d3c1db4d4e9465f6740.jpg)
![Баланс женского здоровья: ключевые принципы](/article/img/bf/bfd2f902037de464a8a4d77b8ba68527.jpeg)
![Неочевидные факторы, которые портят зрение](/article/img/a5/a567fe9f9e29b13900865f4bf18de5a5.jpeg)
Похожие статьи
![Реасистемс: Современные медицинские изделия для лечения и реабилитации пациентов по всей России Москва, 26 июля 2024 года](/article/img/28/288a29ff930caee45c5d700ef1cdf2af.jpg)
![Голеностопные ортезы: поддержка и защита для ваших суставов](/article/img/fc/fc57dd15dc3e5b7832b4d4a0183964ca.jpg)
![Виды брекетов и их внешний вид на зубах: от классики до современных решений](/article/img/26/26f97f0a27d3228a284593df926b70e8.jpg)
![Лечение проктологических заболеваний: основные особенности](/article/img/5c/5ca74bb0fb53faf49a390f02058d58b1.jpg)
![Сухой кашель у пожилых людей: особенности лечения](/article/img/18/18218110d77e292b64f4c5684b08de86.jpg)
![Симптоматика и лечение синдрома раздраженного кишечника](/article/img/cc/cc8e8b23d9a00bc0fa1d1f694fac999d.jpg)
![Секреты успешной коррекции фигуры с помощью профессионального оборудования раскрывают в COSMO TECH](/article/img/96/960e47153a4645964b6f717313ee99ca.jpg)
![Зачем нужны онкомаркеры и почему стоит сдавать анализы на них?](/article/img/a7/a7152a77d72ba557ad4e9d3f825dc12a.jpg)
![Психосоматика – что это простыми словами, причины, симптомы, как лечить](/article/img/de/de2a16683b794f649911210f25b5c32b.jpg)
![Чем лечить летнюю простуду?](/article/img/2d/2d525c45b42cb9676597edb21e2f3d71.jpg)