В рамках проекта «Светофор здоровья» была запущена серия видеоматериалов, посвященных сердечно-сосудистым заболеваниям. Эти материалы направлены на повышение осведомленности населения о здоровом питании и важности самодиагностики состояния здоровья. В современном мире сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) занимают печальное первое место в списке причин смертности. Но мало кто задумывается, как люди боролись с этими недугами на протяжении веков. Образовательный проект «Светофор здоровья» в своем новом...

Человеческое тело и разум – это удивительные и сложные системы, способные воспринимать и излучать различные виды энергии. Одним из ключевых аспектов этой энергии являются вибрации. Вибрации могут быть высокими или низкими, и они оказывают существенное влияние на наше физическое и эмоциональное состояние, а также на нашу жизнь в целом. Что такое вибрации? Вибрации – это колебания или колебательные движения, которые могут быть измерены в частоте и амплитуде. Они могут происходить на физическом...

Почему именно ходьба? Сколько нужно ходить в день пешком? Как убрать плохие мысли из головы и и как поднять энергию? Все в этом коротком ролике Проведем эксперимент – Полезно ли ходить пешком и как часто надо ходить? Давайте начнем ходить 5 км в день (10000 шагов). Сделаем это каждый день, например, 3 дня подряд. И жду от вас лайков и комментариев благодарности. Потому что, уже после первого дня Вы заметите: - Уйдут негативные мысли и эмоции – это ответ на Ваш вопрос: «Как убрать мысли из...

Многие люди следуют диетам, чтобы улучшить свою внешность, но наличие лишнего жира - это гораздо больше, чем просто косметическая проблема. Избыток жира в организме может иметь долгосрочные последствия для здоровья, повышая риск некоторых хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и рак. Поэтому исследователи, которые занимаются борьбой с избыточным весом, опробовали новый способ: они изучили влияние изменения времени приема пищи на рацион, состав тела и маркеры риска...

Практически каждый человек ни один раз слышал информацию о том, что запивать еду чаем или кофе вредно. И вроде бы в поддержку данной теории было приведено множество вполне разумных аргументов, но ученые решили найти ей фактическое подтверждение или опровержение. Оказалось, что никакого вреда любимые многими напитки не приносят. Наконец-то можно спокойно пить и чай, и кофе в любое время и не бояться проблем со здоровьем. Вредно ли на самом деле запивать еду чаем или кофе или это миф? Люди всегда пытались...

Укрепление мышечного корсета необходимо для усиления работы опорно-двигательного аппарата, улучшения осанки, стабилизации позвоночника, повышения выносливости тела. Что такое мышечный корсет? Корсет представляет собой комплекс мышечных тканей, сухожилий, пленок, которые отвечают за работу таза, позвоночника. Они не принимают участия в движениях, а являются опорными элементами. Речь идет о следующих группах: Диафрагма. Участвует в выполнении дыхательных процессов, нормализации грудного, брюшного...

КАК ВЫРАСТИТЬ МНОГОЛЕТНИЕ ПРЯНЫЕ ТРАВЫ? Какие же полезные травы и #пряныетравы можно посадить? Это видео об этом: https://www.youtube.com/watch?v=_xTony8eaIQ Лекарства на наших грядках и какие пряные полезные травы и лекарственные растения можно вырастить на даче или на балконе? Что это за пряная трава орегано и душица, это одно и тоже? Тимьян или чабрец? Зверобой, мята перечная, розмарин. Выращивание лекарственных растений у себя. Тайм-коды в видео: 0:19 - Зверобой - оказывается, его тоже садят на...

16 мая в пресс-центре «Аргументов и фактов» прошел круглый стол, на котором представители крупных исследовательских институтов, депутаты Государственной Думы и фармацевты обсуждали проблему заболеваемости аллергией в России. На круглом столе присутствовали первый заместитель председателя Комитета Государственной думы по охране здоровья, доктор экономических наук Федор Тумусов, главный врач Института аллергологии и клинической иммунологии Ирина Манина, ведущий научный сотрудник Федерального...

http://bit.ly/2yoGFRg Полный обзор техники выполнения упражнений: Тяга штанги к поясу Тяга гантелей к поясу Подписывайся на мой канал) Обязательно ставь лайк! это я в соц сетях: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ilya_strizh... ВК: https://m.vk.com/id268483191 группа в ВК:https://vk.com/strizhakov.lifeissport FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?... группа в Facebook:https://www.facebook.com/groups/Striz...

В этом видео проверяем кто все таки выносливее парень или девушка? Максимальное количество приседаний за 30 минут. Подпишись на меня в соц сетях: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ilya_strizhakov ВК: https://m.vk.com/id268483191 FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?id=100027658532782 ссылка на видео https://youtu.be/pFKRq6e0W4w

Приглашаю принять участие в марафоне - убрать лишние сантиметры на животике или кому надо на ножках... Уже лето! Кто со мной? Запишите свои размеры - бюст, талия, нижняя часть живота, бедра, нога и рука ( вверху). Какой ваш вес сейчас и на сколько кг хотите похудеть. В одиночку тяжело - а вместе мы сила и поддержка! Что будем делать??? 1. Любить себя и свой целлюлит, принять себя такой, какая есть: « Да, я пухленькая, мягенькая и сладкая! Мой животик уменьшается с каждым днем....» 2. Говорить себе...

Результаты приема капсул ELEV8: "Долгорма Бадмаева, 53года. У меня волосы стали густые. Это заметила мой парикмахер. Обычно я иду стричься каждые полтора месяца.А на этот раз я так обросла.хотя месяц назад постригалась. Филировку мне делали в основном на челке,потому что волосы мои были тонкие и жидкие. А на этот раз на всю голову, потому что без филировки на голове моей копна оставалась, волосы убрали всего лишь на 1см по длине. Спрашивала меня, может какой то шампунь я начала применять. А так я не...