ТРЕНУВАННЯ ГРУДНИХ М'ЯЗІВ

Мої грудні м’язи завжди були відстаючою групою. Здавалося, я перепробував різні варіанти тренувальних комплексів, вправ, технік та варіацій ваги. Маленька кількість повторень з великою вагою і навпаки, велика кількість повторень з малою/середньою вагою.

Після більше 10 років спорту я прийшов до висновків, які б міг назвати секретами дворазового чемпіону світу. Але саме цей секрет я пізнав не лише завдяки досвіду в професійному спорті, а завдяки можливості подорожувати з метою тренувань з різними професіоналами своєї справи.
Одного разу я прилетів до штатів, щоб потренуватись з легендою бодібілдингу Чарльзом Глассом.

Там я отримав корисний досвід, яким сьогодні поділюсь з вами.

Підписуйтесь на канал, залишайте коментарі, обирайте нагадування у вигляді "дзвіночка" щоб не пропустити виходу відео.
Поширюйте ідею серед знайомих. Щобільше людей про нас знають, тим здоровіше населення країни.

Ми у соцмережах:
https://www.instagram.com/khomytskyi_official/
https://www.facebook.com/andrii.khomytskyi/
https://t.me/khomytskyi_andrii
https://onlinefitnessclub.com/

Видео ТРЕНУВАННЯ ГРУДНИХ М'ЯЗІВ канала ONLINE FITNESS CLUB