ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА | Как сформировать у себя здоровую самооценку

Самооценка не зависит от достижений, талантов, внешности.
Самооценка не зависит от оценок окружающих, от любви к вам, от дружеских отношений.
От чего же зависит самооценка? Самооценка - это чувство СОБСТВЕННОЙ ценности.
Как вы сами себя оцениваете?

00:00 Рекомендую книгу
00:18 Что такое самооценка
00:46 От чего зависит самооценка
02:27 Главная причина низкой самооценки
04:20 Техники работы с самооценкой
09:01 Ключевой момент здоровой самооценки

Другие видео на схожую тему:
Как принять и полюбить себя: https://youtu.be/TzAiCwMZvpI
Упражнения на принятие себя: https://youtu.be/SQOqLTy5RwM

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите поддержать меня, то вы можете:
- Стать спонсором, нажав на кнопку “Спонсировать” рядом с кнопкой “Подписаться”
- Внести пожертвование на Яндекс.кошелек 4100115958244520 https://yoomoney.ru/to/4100115958244520

Мои социальные сети:
Instagram: https://www.instagram.com/nastyabrainstorm
TikTok: https://www.tiktok.com/@nastyabrainstorm

Видео ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА | Как сформировать у себя здоровую самооценку канала Анастасия Карпова