Дыхательная практика йоги • Дыхательная гимнастка йоги

Дыхательная практика йоги. Пранаяма. Бхастрика. Капалабхати.

Дыхательные практики рекомендуется выполнять утром перед началом рабочего дня. Подобные практики помогут пробудить организм и запустить в работу различные органы и системы. Утренние "продышки" разогревают диафрагму и другие дыхательные мышцы.

Урок записан на живописном крымском берегу
——————————————————————————————
• Курс «Йога для начинающих» → https://bit.ly/342mx88
• Марафон «От ученика к инструктору» не актуален. Сейчас обновлённая программа для тех, кто хочет стать преподавателями йоги. Бесплатная первая неделя обучения на курса (аналог марафона). Регистрация → https://youtu.be/96lkPTxaLfM
——————————————————————————————
Смотрите другие уроки на нашем канале ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» → https://bit.ly/320Ep2i
• Плейлист «Сила и гибкость» → https://bit.ly/2O6d06z
• Плейлист «Отстройка асан» → https://bit.ly/31L6yZb
• Плейлист «Дыхательные практики» → https://bit.ly/2E3xyuE
• Плейлист «Практики для расслабления» → https://bit.ly/3fUwu9K
——————————————————————————————
Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку.

Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме

💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) → https://bit.ly/3hfRitF
👍 Поставьте Like (+1 к карме)
🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме)
✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме)
📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме)
🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме)
🤩 Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме)
——————————————————————————————
Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только
📸 Instagram → https://www.instagram.com/neverovx
🚀 Telegram-канал → https://t.me/yogabramary
💡 ВКонтакте → https://vk.com/yogabramary
——————————————————————————————
#Пранаяма #ЙогаОнлайн #YogaBramary

Видео Дыхательная практика йоги • Дыхательная гимнастка йоги канала БРАМАРИ — Онлайн школа йоги