ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Простой базовый комплекс на каждый день! | neofit 27
Магазин: https://neofit.me
Фонд: https://neopro.me
Всем привет! В этом видео я покажу комплекс йоги для начинающих, который подойдет для любого уровня подготовки и который можно выполнять каждый день.
0:17 Несколько советов начинающим
1:29 Поза горы
3:06 Вытягивание
5:37 Наклон вперед
11:05 Треугольник
15:03 Поза бегуна
18:08 Бабочка
21:43 Шавасана
25:20 Список поз
25:38 Итог
Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim
Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392
Видео ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Простой базовый комплекс на каждый день! | neofit 27 канала neofit
Фонд: https://neopro.me
Всем привет! В этом видео я покажу комплекс йоги для начинающих, который подойдет для любого уровня подготовки и который можно выполнять каждый день.
0:17 Несколько советов начинающим
1:29 Поза горы
3:06 Вытягивание
5:37 Наклон вперед
11:05 Треугольник
15:03 Поза бегуна
18:08 Бабочка
21:43 Шавасана
25:20 Список поз
25:38 Итог
Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim
Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392
Видео ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Простой базовый комплекс на каждый день! | neofit 27 канала neofit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63ТРЕНИРОВКА ТАБАТА! Как убрать живот и укрепить мышцы за 4 минуты? | neofit 28ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Основные принципы здоровья и хорошего самочувствия! | neofit 10УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА! Развитие мобильности и гибкости! | neofit 9РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ! История моей трансформации! | neofit 82МЕДИТАЦИЯ ВИПАССАНА - ПУТЬ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ! | neofit 52Йога в удовольствие — Глубокая растяжка всего тела на каждый деньМЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Тренировка концентрации внимания | neofit 69ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастикаАдекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый деньУроки йоги для мужчин: упражнения для начинающихДОМАШНЯЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА! Комплекс упражнений для начинающих!КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ? Простая техника за 5 минут!Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Делать Планку Каждый День (Вот Это Да)йога для шейного отдела позвоночника и плечевого поясаРАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ! | neofit 18Как сделать РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ СПИНУ? Тренировка МЫШЦ КОРА! | neofit 2УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА! Заряд энергии и бодрости!