программа тренировок на массу для ДОМА / день 2
Хочешь продолжения программ тренировок, ставь "+" в комментариях и лайк под видео.
Как только на этом видео появиться 1000 лайков, я выложу день 3
Программа тренировок для дома день 1 - https://www.youtube.com/watch?v=61j3jDZjFNg&t=137s
Тренировка НОГИ + ДЕЛЬТЫ
Одежда в которой я - MYPROTEIN - спортивное питание и спортивная одежда (код на скидку 35% - FILIPOV) - https://bit.ly/2TcujUU
Если кому нужно, то резину я брал тут - https://band4power.ru/katalog/rezinovye-petli/komplekt-iz-4-rezinovyh-petel
Видео программа тренировок на массу для ДОМА / день 2 канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Как только на этом видео появиться 1000 лайков, я выложу день 3
Программа тренировок для дома день 1 - https://www.youtube.com/watch?v=61j3jDZjFNg&t=137s
Тренировка НОГИ + ДЕЛЬТЫ
Одежда в которой я - MYPROTEIN - спортивное питание и спортивная одежда (код на скидку 35% - FILIPOV) - https://bit.ly/2TcujUU
Если кому нужно, то резину я брал тут - https://band4power.ru/katalog/rezinovye-petli/komplekt-iz-4-rezinovyh-petel
Видео программа тренировок на массу для ДОМА / день 2 канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Поэтому я делаю заминку4 упражнения на брусьях, о которых ты не зналЭТО ОЧЕНЬ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС G10. Тренировка по протоколу G10Тренировка для новичков в домашних условиях без дополнительного оборудования.Добавь это функциональное упражнение в свою тренировкуВыносливые ноги за 5 минутФункционалтный сет со скакалкойВЫПОЛНЯЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕССДЕЛАЙ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ 💪🏻 тренировка из отжиманийСДЕЛАЙ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС как новичку прокачать прессТРЕНИРОВКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НОВИЧКОВТренировка Street Workout В БарселонеКАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 за 1 тренировку ОБУЧЕНИЕ ВЫХОДУ НА ДВЕТЕСТ КОТОРЫЙ ОПРЕДЕЛИТ ТВОЙ УРОВЕНЬ В ВОРКАУТЕ ( WORKOUT ) / тренировка со своим весом на турникеHard workout 😬⚠️ТРЕНИРОВКА ТОЛЬКО ИЗ ОТЖИМАНИЙВезёт тому, кто везётПРОВЕРКА ОТ ВДВ 10/10/10 ЗА ВДВТренировка пресса в домашних условияхДелай это и через месяц ты сможешь держать передний висСет не для новичков 🔥