КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 за 1 тренировку ОБУЧЕНИЕ ВЫХОДУ НА ДВЕ
Мой телеграм канал - https://t.me/gorillasten
В этом ролике я хочу вам показать метод обучения по выходам на 2. Такая тренировка подходит людям, кто уже подтягивается 10 и более повторов.
Выполняй эту тренировку 1-3 раза в неделю.
Видео КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 за 1 тренировку ОБУЧЕНИЕ ВЫХОДУ НА ДВЕ канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
В этом ролике я хочу вам показать метод обучения по выходам на 2. Такая тренировка подходит людям, кто уже подтягивается 10 и более повторов.
Выполняй эту тренировку 1-3 раза в неделю.
Видео КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 за 1 тренировку ОБУЧЕНИЕ ВЫХОДУ НА ДВЕ канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Поэтому я делаю заминку
4 упражнения на брусьях, о которых ты не знал
ЭТО ОЧЕНЬ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС G10. Тренировка по протоколу G10
Тренировка для новичков в домашних условиях без дополнительного оборудования.
Добавь это функциональное упражнение в свою тренировку
Суперфункциональная тренировка на утро
Выносливые ноги за 5 минут
ВЫПОЛНЯЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС
Функционалтный сет со скакалкой
ДЕЛАЙ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ 💪🏻 тренировка из отжиманий
СДЕЛАЙ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС как новичку прокачать пресс
ТРЕНИРОВКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НОВИЧКОВ
Тренировка Street Workout В Барселоне
ТЕСТ КОТОРЫЙ ОПРЕДЕЛИТ ТВОЙ УРОВЕНЬ В ВОРКАУТЕ ( WORKOUT ) / тренировка со своим весом на турнике
ТРЕНИРОВКА ТОЛЬКО ИЗ ОТЖИМАНИЙ
Hard workout 😬⚠️
Везёт тому, кто везёт
Тренировка пресса в домашних условиях
Делай это и через месяц ты сможешь держать передний вис
МОЯ ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ / грудные + спина с акцентом на грудные мышцы