НовыеЛучшиеПопулярныеКомментируемыеТОП авторовКатегорииОблако теговОпубликовать статьюПравила публикацииRSS-лента
Гранола-завтрак чемпиона!
Гранола- это вкусный и полезный завтрак для взрослых и детей. Своего рода мюсли в домашних условиях.
Cписок продуктов:
Овсяные хлопья 400г
Семена тыквы 50г
Семена льна 50г
Семена подсолнечника 100г
Кунжут 50г
Кешью 50г
Кокосовая стружка 15г
Мёд 200г
Ванилин 1,5г
Корица 5г
Сушеная клюква 50г
Сначала ссыпаем все зерна в одну глубокую емкость.
Затем на среднем огне расплавляем мёд и ароматизируем его корицей и ванилью.
Заливаем смесь расплавленным мёдом и старательно все перемешиваем.
Получившуюся смесь нужно пересыпать на противень, застеленный пергаментом, разровнять и запечь в духовке 25-30 минут при 180 градусах.
После первых 15 минут гранолу нужно вытащить из духовки, чтобы перемешать. Это нужно для более равномерной просушки зёрен.
Последний штрих- сушеная клюква. Добавляется после выпекания семян в духовке. Она придает кислинку блюду.
Готовую гранолу лучше всего хранить в банке и употреблять на завтрак с йогуртом или молоком.
Завтрак получается сытным и очень полезным.
Приятного аппетита!
Комментарии
Автор статьи
Информация
Статьи автора
Тархун/эстрагон. Домашний рецепт освежающего лимонадаМандариновый чизкейк без выпечкиПревосходная закуска из соевых бобов или как приготовить эдамамеТом ям с курицей, гребешками и кальмарамиПростой и сытный картофельный салат с яйцом и свежими овощамиРассыпчатое песочное печенье на смальцеТом ям с кокосовым молоком и креветками. Том-ям-кунг-нам-кхонКреветки, запечённые под сырной шапкой в духовкеСуп-пюре из тыквы. Нежнейшее блюдо. Быстро и вкусно.Жареная репа. Как вкусно пожарить репу
Похожие статьи
Интересные факты про блиныКак испечь шарлотку с яблоками в духовкеКак сделать тесто для пиццы как в пиццерииПокупку мини сыроварни 150л в Самарской области теперь можно осуществить и в ФОРКОМКак выбрать вкусный торт?Узнайте, сколько блинов вы можете съесть и при этом оставаться в форме!Убойная съемка коктейлейКак выбрать фритюрное масло?Популярные индийские специиДоставка здоровой еды. Вкусно!