Готовим дома "Куриные голени, маринованные в кефире"
Куриные голени, маринованные в кефире
Голень куриная - 6 шт. Кефир - 200 г. Чеснок - 4 зуб. Тимьян - 0,5 ч. л. Лимон - 1/4 шт. Горчица - 1 ст. л. Перец черный - 0,5 ч. л. Соль - 1 ч. л. Масло растительное - для жарки.
В миску выдавить чеснок. Выжить сок из лимона. Добавляем горчицу, тимьян, соль, перец. Залить кефиром, перемешиваем. Голени кладем в маринад, убираем в холодильник на час. Далее выклажить в форму, смазанную растительным маслом. Поставить в духовку разагретую до 200 градусах на час.
https://youtube.com/shorts/GeydLe31r0A
https://dzen.ru/video/watch/664ff79f3d28625442c11440
Видео Готовим дома "Куриные голени, маринованные в кефире" автора channel34387940
Видео Готовим дома "Куриные голени, маринованные в кефире" автора channel34387940
Показать
Похожие видео
![Готовим дома "Шашлык из свинины"](http://pic.rutubelist.ru/video/a1/e8/a1e8c2d403d1b7a08cf7bedbc5751b1f.jpg?size=s)
![Завтрак! #завтракза5минут](http://pic.rutubelist.ru/video/b9/64/b9641ba3c98350a2fedb8bcc00fbcc8e.jpg?size=s)
![Легкий и вкусный лучший рецепт пиццы](http://pic.rutubelist.ru/video/c4/76/c4766c75504dcbc03b99d1605746bdb7.jpg?size=s)
![Готовим дома "Шашлык из свинины в луковом маринаде"](http://pic.rutubelist.ru/video/18/11/1811f6a7b8ed2f1179497bf0bcf775f6.jpg?size=s)
![ОБЖОР шаурма и беляш/мукбанг/перекус/еда на камеру](http://pic.rutubelist.ru/video/33/6f/336fd728dff8663d64d8eb71628633ab.jpg?size=s)
![VID_20240524_100626_844.mp4.mov](http://pic.rutubelist.ru/video/8d/2d/8d2d44e7811cce62ec3c4b60d9f1d152.jpg?size=s)
![Готовим дома "Аджика «Бабулина»"](http://pic.rutubelist.ru/video/1c/ae/1caea89b5429c34eee6b29d7d5b9b0ea.jpg?size=s)
![Готовим дома "Аджика классическая"](http://pic.rutubelist.ru/video/1a/33/1a33f4fec7ad5292046cfd8460a025bd.jpg?size=s)
![VID_20240524_104638_833.mp4](http://pic.rutubelist.ru/video/37/b9/37b9cff0c95e0706755c0969983f9a3d.jpg?size=s)
![Готовимся к Хэллоуину! 19 лайфхаков и рецептов для вечеринки на Хэллоуин](http://pic.rutubelist.ru/video/a1/e8/a1e8e605a8cb28ec5d286577701e2332.jpg?size=s)
![Готовим дома " шашлык в духовке"](http://pic.rutubelist.ru/video/df/45/df4561e56b233b7659429633c338da5b.jpg?size=s)
![Готовим дома "Шашлык из курицы в майонезе в духовке"](http://pic.rutubelist.ru/video/c1/f8/c1f8d16be0fbc772ed09ea625c4fbb0e.jpg?size=s)
![VID_20240524_104420_241.mp4](http://pic.rutubelist.ru/video/8c/54/8c54925fe7a2f0da68cee594f4eeed30.jpg?size=s)
![Готовим дома "Домашняя аджика"](http://pic.rutubelist.ru/video/e4/26/e426eced4490ad5322bb46cc0f5c7d38.jpg?size=s)
![Готовим дома "Картофель, запечённый с салом на углях"](http://pic.rutubelist.ru/video/15/75/1575ad62ddcba4ed4d2fcf791d2692f0.jpg?size=s)
![Пицца на сковороде за 5 мин.](http://pic.rutubelist.ru/video/f3/57/f3570f02252983ed1163bf7474ff6857.jpg?size=s)
![VID_20240524_100327_178.mp4.mov](http://pic.rutubelist.ru/video/df/c9/dfc9d94ff289c4ae6d036854ffa4fcae.jpg?size=s)
![Доходчиво о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы! Часть 2 - СХЕМА РАЦИОНА!](http://pic.rutubelist.ru/video/2a/ab/2aabb32ff1f1c8f303ca72fcf7408d6c.jpg?size=s)
![VID_20240524_104805_041.mp4](http://pic.rutubelist.ru/video/5c/c0/5cc04e0138b8e1d3ce7d9453349d71ca.jpg?size=s)
![VID_20240524_105013_185.mp4](http://pic.rutubelist.ru/video/da/fc/dafc0870ae5daf3ea6d47abd7d5e42b2.jpg?size=s)