134 — Радиальное и локтевое отклонение при помощи гантели

Держите гантель в вытянутой руке перед собой и отводите запястье в одну, а затем в другую сторону. Это укрепляющее упражнение для запястья, предплечья и локтя.

Видео 134 — Радиальное и локтевое отклонение при помощи гантели автора AllPhysio