Стир-фрай с креветками на сковороде👌
Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/kurs-bk
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 https://drberg.ru/menu2
тир фрай с креветками на сковороде - чудесный рецепт теплого тайского салата. Обязательно приготовьте креветки стир фрай по этому кето рецепту, потому что это не только вкусно, но и полезно. Стир фрай с креветками рецепт отлично подойдет тем, кто думает, как приготовить креветки, кому просто жареные креветки надоели и хочется разнообразия. Как приготовить креветки на сковороде? Как приготовить креветки с овощами? Очень просто - следуя этому пошаговому кето рецепту!
Морепродукты очень полезны! Они богаты микроэлементами, которые важны для здоровья, и которых мало в рационе человека. В морепродуктах содержатся цинк, медь, селен, омега-3 жирные кислоты. Всем нужно есть больше морепродуктов, а стир фрай с креветками и овощами - один из способов сделать это.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - стир фрай с креветками;
0:48 - дегустация стир фрай с креветками;
1:16 - польза морепродуктов;
2:00 - рецепт стир фрай с креветками.
Для приготовления стир фрай с креветками вам потребуются:
- 2 ст. л. кунжутного масла;
- 1 большая головка брокколи, разобранная на соцветия;
- 225 г болгарского перца;
- 2 зубчика чеснока;
- 0,5 ч. л. тертого имбиря;
- 1-1,2 кг сырых креветок;
- соль и перец по вкусу;
- 2 ст. л. жидких аминокислот;
- 2 стебля зеленого лука.
Налейте в разогретую сковороду 1 ст. л. кунжутного масла. Добавьте соцветия брокколи. Порежьте соломкой болгарский перед, измельчите чеснок, имбирь и все это добавьте к брокколи. Хорошо перемешайте и обжарьте. После того, как овощи приготовятся, отложите их в сторону. На кунжутном масле обжарьте креветки до розового цвета. Посолите и поперчите креветки по вкусу. Добавьте овощи к креветкам. Полейте двумя столовыми ложками жидких аминокислот и покрошите зеленый лук. Сбрызнете блюдо кунжутным маслом и перемешайте. Перед подачей на стол присыпьте стир фрай с креветками семенами кунжута. Стир фрай с креветками готов. Приятного аппетита!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/qb1iM4liXtA
Опубликован 8 июня 2020 года
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#стирФрай #стирФрайСкреветками #кетоРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Видео Стир-фрай с креветками на сковороде👌 автора Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Видео Стир-фрай с креветками на сковороде👌 автора Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Показать
Похожие видео
![Работа на аппарате Вектор](http://pic.rutubelist.ru/video/8d/57/8d577aa6ac07e3e75f64427c29752077.jpg?size=s)
![Польза темного шоколада🍫11 полезных свойств шоколада, о которых вы не знали](http://pic.rutubelist.ru/video/bf/b5/bfb56e8731754a108b8b06813265e7dd.jpg?size=s)
![Мучают боли в суставах? Всё дело в печени 🙌 Как улучшить отток желчи](http://pic.rutubelist.ru/video/bf/3d/bf3da969f577735e402e64a346b50ee8.jpg?size=s)
![Подписывайся, чтобы знать больше о молодости и красоте 🍎](http://pic.rutubelist.ru/video/7d/62/7d621dc1ca8e7ed3db0f621916db3785.jpg?size=s)
![Видос](http://pic.rutubelist.ru/video/57/f4/57f4d88304e7804e2306016f986efb25.jpg?size=s)
![Не получается похудеть даже на голодании? На это есть 5 причин...🙌](http://pic.rutubelist.ru/video/43/14/4314a3c45c2b8d7216b472470ce81493.jpg?size=s)
![Сколько можно пить кофе в день? ☕️ Кофеин - вред для организма](http://pic.rutubelist.ru/video/22/5d/225dd1fe6c45e54882e6f123c2b77265.jpg?size=s)
![Как улучшить работу мозга и не допустить атрофию мозга🧠](http://pic.rutubelist.ru/video/e3/27/e32730267e74f993331e587385988c62.jpg?size=s)
![ЗАЧЕМ ВАМ МАТКА](http://pic.rutubelist.ru/video/53/85/538548c4f94eebf2cf7661e5637d342c.jpg?size=s)
![Гормон РОСТА И ТЕСТОСТЕРОН УПРАЖНЕНИЯМИ](http://pic.rutubelist.ru/video/4f/5e/4f5ec30e104858e34161040a7e58e8f0.jpg?size=s)
![Вивитрол | клиника Дельта](http://pic.rutubelist.ru/video/91/54/915474accb1c0814bda1cd0a424b9567.jpg?size=s)
![Как улучшить пищеварение? Запор, газообразование и вздутие живота😕](http://pic.rutubelist.ru/video/e6/a1/e6a1f1d7bde21f6f0340e510a9dfa1e4.jpg?size=s)
![Здоровый сон 👉 Зачем спать с подушкой между ног? Как правильно спать](http://pic.rutubelist.ru/video/2f/d1/2fd115ff1b960f536d116c04d0fdee95.jpg?size=s)
![Кокосовая мука VS миндальная мука: какую выбрать⁉️](http://pic.rutubelist.ru/video/5c/8d/5c8dd77a7ad7f33647fc941972c37119.jpg?size=s)
![Как инсулинорезистентность влияет на наш мозг🧠](http://pic.rutubelist.ru/video/84/4c/844caef695608fcab13fc7744c7d43b7.jpg?size=s)
![Подписывайся!](http://pic.rutubelist.ru/video/5e/8d/5e8d7a675b37fc5dbd5f564b422771b1.jpg?size=s)
![Кето-конфеты с арахисовой пастой🍡](http://pic.rutubelist.ru/video/4d/7f/4d7f8dc5c3a02854c0af48b347203b53.jpg?size=s)
![Гиперпигментация кожи👉один простой шаг избавит вас от черного акантоза](http://pic.rutubelist.ru/video/cc/8d/cc8dfc6ebf30555dbe1469f58788250d.jpg?size=s)
![Лучшие масла для жарки во фритюре. Опасные масла для жарки](http://pic.rutubelist.ru/video/0d/ba/0dbabe6e601e4f4f2076de1600221af7.jpg?size=s)
![Как стресс влияет на мозг? 6 действенных способов защиты мозга от стресса](http://pic.rutubelist.ru/video/1e/55/1e5509b90f064f13c98e3c25adaa6395.jpg?size=s)