Подтяни и прокачай плечи и грудь дома

Подтяни и прокачай плечи и грудь дома — без оборудования! 💪 Эти 3 эффективных упражнения с собственным весом помогут улучшить силу и рельеф верхней части тела. Добавь их в свою еженедельную программу и почувствуй жжение! Подходит для всех уровней подготовки и отлично подходит для домашних тренировок. Подписывайтесь на нас в Instagram @shaping_fit и на нашем Телеграм-канале https://t.me/eauLHs_dpzIzYmRi Смотрите наши видео на YouTube: https://youtube.com/@shaping_fit *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. #тренировкаплеч #тренировкагруди #тренировкасвесомтела #тренировкавверхатуловища #тонизациятела #домашняятренировка #shapingfit #фитнеспосле50 #силатренировка #калистеника #дляначинающих #безоборудования

Видео Подтяни и прокачай плечи и грудь дома автора Shaping Fit