3 упражнения для нижней части тела

Подтяните ноги и ягодицы всего с помощью 3 эффективных упражнений с гантелями! 💪🔥 В этом мини-тренинге для нижней части тела вас ждут становая тяга, приседания и сумо-приседания — отлично подходят для тонуса и укрепления мышц в домашних условиях. Берите гантели и почувствуйте жжение уже через несколько минут! Подписывайтесь на нас в Instagram @shaping_fit и на нашем Телеграм-канале https://t.me/eauLHs_dpzIzYmRi Смотрите наши видео на YouTube: https://youtube.com/@shaping_fit *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. #тренировканижнейчаститела #тренировкаягодиц #деньног #тренировкасгантелями #домашняятренировка #тренировкаягодиц #тренировканог #тренировкаягодичных #силадома #быстратренировка #подтяниягодицы #тренировкастоя #сжигателотела

Видео 3 упражнения для нижней части тела автора Shaping Fit