Как развить силу воли? Где взять энергию, чтобы стать лучше?

Что общего у Мальчиша−Кибальчиша и Арнольда Шварценеггера? Как человеку стать Героем или знаменитым спортсменом?
Как достичь успехов в карьере? Выучить иностранный язык?
Где взять силы, чтобы выйти на пробежку или расстелить коврик для утренней практики?
Секрет простой: нам нужна сила воли.

А если у меня ее нет? Что мне делать? Можно ли ее накачать как мышцу, или съесть витамин, чтобы она появилась? Где искать, чем питать, как тренировать — у йоги на это есть свои ответы.

Но и у каждого из вас, наверняка, есть собственный опыт взаимодействия с силой воли. Поделитесь в комментариях! 🙏

Дада цитирует в видео шлоку:
Tileśu taelaḿ dadhiniiva sarpirápah srotahsvarańiiśu cágnih;
Evamátmátmani grhyateʼsao satyenaenaḿ tapasá yoʼnupashyati.

————————————————————————————————
«Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео.

Поддержать проект: https://goo.gl/sFUHVU

————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» https://clck.ru/SetR7
▻ Еженедельные встречи с Дадой
▻ Закрытый Телеграм-канал
▻ Команда единомышленников
▻ И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
▻ Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.meditationsteps
▻ App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/id1447661101
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
▻ Телеграм: https://t.me/meditation_lessons_bnk
▻ Инстаграм: https://instagram.com/uroki_meditacii?igshid=1iatecv1z7lgp
▻ Вконтакте: https://vk.com/meditation_lessons
▻ Фейсбук: https://facebook.com/meditationru
▻ Одноклассники: https://ok.ru/urokimedi
————————————————————————————————
Ссылка на это видео: https://youtu.be/zzNyo6IeX1c
————————————————————————————————
Содержание:
0:00 Откуда берётся сила воли?
1:03 Где находится сила воли в нашем теле?
2:02 Способность прилагать усилия
3:00 Два способа укрепления воли
5:25 Как развить способность черпать энергию из Космического разума?
7:44 В чем сила духа?
9:27 Питай свою силу добротой!
10:48 Как аскеза связана с духовной энергией?
13:02 Где Дада черпал вдохновение?
15:07 "Боль означает прогресс" — девиз Шварценеггера.
17:19 Каошики, тандава, голодание или марафонский бег? Что выбрать для тренировки силы воли?
20:58 Как заставить свой ум слушаться?
22:52 Как раскрыть свой внутренний потенциал?
24:55 Как исправить последствия неблаговидных поступков?
26:47 Антигерои. Энергия без доброты.
27:34 Аскет это атлет в духовных упражнениях.
28:35 Лучший способ прочистить мозги и восстановить энергию.
29:53 Заправьте свои духовные "топливные баки"!
31:27 Как сделать мир светлее.
32:07 Как разбудить этот мир?

#силаволи #воля #мотивация #урокимедитации

Видео Как развить силу воли? Где взять энергию, чтобы стать лучше? канала Уроки Медитации