Как поймать состояние потока? Что культивировать, а от чего избавляться?

Популярна идея о том, что работать и жить нужно обязательно «из состояния потока».
То есть, это некое состояние, в котором все легко дается, ты меньше устаешь, удача благоволит, и все в радость. Похоже, это решение многих проблем. Поэтому оно так желанно. Многие рассказывают, что успехи у них случаются именно в этом состоянии потока.

Так что это за загадочный поток? Можно ли на него влиять, или это вольная птица, которая появляется сама по себе? А если чуда не случилось, то как ни тужься, теперь все делать только через силу?

Возможно ли управлять состоянием потока, и какие конкретные действия позволяют быть в этом состоянии максимально долго, — Дада рассказывает на понятных примерах.

————————————————————————————————
«Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео.

Поддержать проект: https://goo.gl/sFUHVU

————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» https://clck.ru/SetR7
▻ Еженедельные встречи с Дадой
▻ Закрытый Телеграм-канал
▻ Команда единомышленников
▻ И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
▻ Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.meditationsteps
▻ App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/id1447661101
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
▻ Телеграм: https://t.me/meditation_lessons_bnk
▻ Инстаграм: https://instagram.com/uroki_meditacii?igshid=1iatecv1z7lgp
▻ Вконтакте: https://vk.com/meditation_lessons
▻ Фейсбук: https://facebook.com/meditationru
▻ Одноклассники: https://ok.ru/urokimedi
————————————————————————————————
Ссылка на это видео: https://youtu.be/_8Xm4SVFve4
————————————————————————————————
Содержание:
0:00 Асаны — это уже йога?
0:37 Как посадка риса отражает состояние ума. Пример из сельского хозяйства
1:49 Рациональное мышление: от чего избавляться, а что культивировать?
3:40 Как избавиться от лишнего в жизни?
5:16 Где искать чувство потока?
6:30 Как понять, в потоке ты или нет?
7:19 Каким образом создается поток в индивидуальном уме?
9:05 Как складывается синергия между людьми?
10:46 Самый универсальный инструмент для достижения потока
11:38 Заразительность медитации
13:41 Можно позаимствовать чужой поток?
14:02 Что повлияет позитивно на всю мою повседневность?
14:31 Когда применять силу воли для потока?
16:04 Заразительность негативного мышления
17:14 Как навести порядок в уме?
19:54 Где брать силы на порядок в уме?
21:12 Красота может быть и внутри
21:29 Какие образы помогают вам разобраться, что такое медитация?

#поток #состояниепотока #впотоке #урокимедитации

Видео Как поймать состояние потока? Что культивировать, а от чего избавляться? канала Уроки Медитации