Почему медитация не получается?

Начинаешь медитировать и.. не получаешь никакого результата. Значит, медитация не работает? Или я делаю что-то не так? А может, эта техника мне не подходит?

Такой сценарий мыслей часто встречается. Человек пробует новые техники, но проблема повторяется. Что же нужно добавить к практике, чтобы регулярно чувствовать удовлетворение и вдохновение от нее?
В видео Дада даёт ответ на животрепещущий вопрос :)

————————————————————————————————
«Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: https://goo.gl/sFUHVU
————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» https://clck.ru/SetR7
▻ Еженедельные встречи с Дадой
▻ Закрытый Телеграм-канал
▻ Команда единомышленников
▻ И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
▻ Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.meditationsteps
▻ App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/id1447661101
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
▻ Телеграм: https://t.me/meditation_lessons_bnk
▻ Инстаграм: https://instagram.com/uroki_meditacii?igshid=1iatecv1z7lgp
▻ Вконтакте: https://vk.com/meditation_lessons
▻ Фейсбук: https://facebook.com/meditationru
▻ Одноклассники: https://ok.ru/urokimedi
————————————————————————————————
Ссылка на это видео: https://youtu.be/9LIOb-hvHhc

Рекомендуем посмотреть:
Медитация: Ожидание vs Реальность https://youtu.be/TMDXSul4Y4Q
Что такое Высшее сознание https://youtu.be/K0SEGYRzb2U
Эстетика — ключ к сердцу медитации https://youtu.be/1D7jk8EYmVo
————————————————————————————————
Содержание:
00:00 Почему медитация не работает?
01:56 Достаточно ли простой медитации для вдохновения?
03:47 Нет удовлетворения: причина во мне или в медитации?
04:45 Ум и тело — две «машины» для создания потока
06:06 Как тело влияет на медитацию?
06:40 Как ум влияет на медитацию?
07:44 Баланс в моральных принципах
10:41 Баланс между получением и жертвованием
11:09 Равновесие между работой и отдыхом
11:26 Равновесие между собой и социумом
11:36 Проблема - в желании медитировать
12:57 Баланс между знанием и действием
15:07 Баланс и желание медитировать
#медитация #внутреннийдиалог #урокимедитации

Видео Почему медитация не получается? канала Уроки Медитации