Как вернуть вдохновение на медитацию? Разворот на 180° | Как поможет Пушкин и Баба Яга?

Медитацию советуют включать в ежедневное расписание. У этого есть обратная сторона: когда практика становится рутиной, со временем проходит азарт, вдохновение, яркие эмоции. Появляется желание медитировать нерегулярно, иногда, под настроение.

Мы привыкли воспринимать любую свою деятельность в утилитарном ключе: чувствую прямо сейчас удовольствие или пользу — делаю, не чувствую — не хочу делать.

Но какой еще может быть мотивация, чтобы добиться глубокого отложенного эффекта медитации? Чтобы добиться кардинальных перемен в жизни и характере. Какой разворот ума наполнит «жизнью» каждую медитацию, а жизнь вдохновением?
————————————————————————————————
«Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео.

Поддержать проект: https://goo.gl/sFUHVU
————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» https://clck.ru/SetR7
▻ Еженедельные встречи с Дадой
▻ Закрытый Телеграм-канал
▻ Команда единомышленников
▻ И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
▻ Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.meditationsteps
▻ App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/id1447661101
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
▻ Телеграм: https://t.me/meditation_lessons_bnk
▻ Инстаграм: https://instagram.com/uroki_meditacii?igshid=1iatecv1z7lgp
▻ Вконтакте: https://vk.com/meditation_lessons
▻ Фейсбук: https://facebook.com/meditationru
▻ Одноклассники: https://ok.ru/urokimedi
————————————————————————————————
Ссылка на это видео: https://youtu.be/LD6Pn51CRXU
————————————————————————————————
Содержание:
0:00 Медитация — еще одна обыденность?
0:48 Метафоры из русских сказок. Настрой на медитацию
3:14 О чем забывают 99% медитаторов?
4:32 Как разворачивать «сказочную избушку» своего ума в медитации?
5:31 Разница между субъектом и объектом
6:08 От чего отвернуться и куда повернуться?
8:23 Мир вещей vs мир сознаний
9:34 «Йога» на санскрите — это «связь»
11:23 Секрет удовлетворения жизнью
12:03 Что добавить в медитацию и жизнь, чтобы чувствовать радость?
13:49 4 стадии восприятия мира: от индивидуализма к универсализму
15:22 Высшее Сознание — объект или субъект?
16:38 Что подумать, чтобы медитация стала хорошей прямо сейчас?
20:20 Второй секрет хорошей медитации
21:01 Вкратце: 2 секрета вдохновляющей медитации
22:10 Что такое «йога» в своей сути?
22:55 Как вы ощущаете связь с миром?

#медитация #вдохновение #надоело #урокимедитации

Видео Как вернуть вдохновение на медитацию? Разворот на 180° | Как поможет Пушкин и Баба Яга? канала Уроки Медитации