Пошаговая ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для Элементов ( Workout)
Две Лучших Программы тренировок для Воркаута-Элементы и База ( ПОДРОБНО)
✅ программы тренировок https://www.instagram.com/alexander_turi/
--------------------------------------------------------------------------------------
Моя Трансформация тела и духа На турниках: https://youtu.be/qJJPQkujubg
--------------------------------------------------------------------------------------
💪 Как накачать бицепс на турнике: https://youtu.be/_IsvTu-mom8
--------------------------------------------------------------------------------------
Что если школьнику пить протеин 30 Дней : https://youtu.be/JB-V7EbZgPs
---------------------------------------------------------------------------------------
Как Накачать ОГРОМНУЮ спину ( + питание) : https://youtu.be/7EN7Gd4o9ls
--------------------------------------------------------------------------------------
Как убрать Живот ЗА НЕДЕЛЮ: https://youtu.be/yUbB3nVQeFA
--------------------------------------------------------------------------------------
ЗА Сколько Пропадут Мышцы БЕЗ ТРЕНИРОВОК?: https://youtu.be/XtHEdsAQLhw
--------------------------------------------------------------------------------------
Программа Тренировок на турнике: https://youtu.be/zrNQEb5aeY4
--------------------------------------------------------------------------------------------
Как научиться выход на две руки: https://youtu.be/RhB2mpfO9hw
----------------------------------------------------------------------------------------------
Простые элементы на турнике: https://youtu.be/NZts5BG7NOc
-----------------------------------------------------------------------------------------------
💻 ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ📱
✅ Музыка с Ролика😍 ► https://vk.com/streetworkoutbeast
✅ Instagram ► https://www.instagram.com/alexander_turi
✅ Я ВКонтакте ► https://vk.com/alexturi
Тем кто хочет поддержать меня материально ( СПАСИБО!):
https://donatepay.ru/don/134579
Киви- 4890494682304290
Visa- 4149629315268516
Видео Пошаговая ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для Элементов ( Workout) канала AlexTuri
✅ программы тренировок https://www.instagram.com/alexander_turi/
--------------------------------------------------------------------------------------
Моя Трансформация тела и духа На турниках: https://youtu.be/qJJPQkujubg
--------------------------------------------------------------------------------------
💪 Как накачать бицепс на турнике: https://youtu.be/_IsvTu-mom8
--------------------------------------------------------------------------------------
Что если школьнику пить протеин 30 Дней : https://youtu.be/JB-V7EbZgPs
---------------------------------------------------------------------------------------
Как Накачать ОГРОМНУЮ спину ( + питание) : https://youtu.be/7EN7Gd4o9ls
--------------------------------------------------------------------------------------
Как убрать Живот ЗА НЕДЕЛЮ: https://youtu.be/yUbB3nVQeFA
--------------------------------------------------------------------------------------
ЗА Сколько Пропадут Мышцы БЕЗ ТРЕНИРОВОК?: https://youtu.be/XtHEdsAQLhw
--------------------------------------------------------------------------------------
Программа Тренировок на турнике: https://youtu.be/zrNQEb5aeY4
--------------------------------------------------------------------------------------------
Как научиться выход на две руки: https://youtu.be/RhB2mpfO9hw
----------------------------------------------------------------------------------------------
Простые элементы на турнике: https://youtu.be/NZts5BG7NOc
-----------------------------------------------------------------------------------------------
💻 ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ📱
✅ Музыка с Ролика😍 ► https://vk.com/streetworkoutbeast
✅ Instagram ► https://www.instagram.com/alexander_turi
✅ Я ВКонтакте ► https://vk.com/alexturi
Тем кто хочет поддержать меня материально ( СПАСИБО!):
https://donatepay.ru/don/134579
Киви- 4890494682304290
Visa- 4149629315268516
Видео Пошаговая ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для Элементов ( Workout) канала AlexTuri
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![3 Самые Лучшие ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК для WORKOUT](https://i.ytimg.com/vi/ljsCdxAI9LY/default.jpg)
![ВОРКАУТ ИГРА ( Вытягиваем Элементы- Собераем из Них КОМБИНАЦИЮ!)](https://i.ytimg.com/vi/1op9hky9yYg/default.jpg)
![360, 540, 720- Элементы от Моих ПОДПИСЧИКОВ](https://i.ytimg.com/vi/YVEAAYNpzcE/default.jpg)
![ЗА Сколько Пропадут Мышцы БЕЗ ТРЕНИРОВОК?](https://i.ytimg.com/vi/XtHEdsAQLhw/default.jpg)
![КАК ТРЕНИРУЮТСЯ ЗЕКИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ И ЖЕЛЕЗА](https://i.ytimg.com/vi/Jh-BSJ_W164/default.jpg)
![10 Самых ПРОСТЫХ элементов на турнике. НАС 10 000 |Workout | AlexTuri](https://i.ytimg.com/vi/0VMT-5ornk8/default.jpg)
![Принял ВЫЗОВ от DiMaTyArIk SCHOOL( Элементы ДИНАМИКИ!)](https://i.ytimg.com/vi/v3Tb5ZE1YoI/default.jpg)
![Выход силой и 4 ошибки при его выполнении, которые легко исправить! (Chris Heria, на русском) [RUS]](https://i.ytimg.com/vi/GrK1gCjqOkE/default.jpg)
![226 САМЫХ КРАСИВЫХ и ПРОСТЫХ Элементов НА ТУРНИКЕ](https://i.ytimg.com/vi/OWAuegbcR_0/default.jpg)
![ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА ЗА 6 ЛЕТ | AlexTuri| Workout| Gym](https://i.ytimg.com/vi/qJJPQkujubg/default.jpg)
![5 Подводящих Упражнений Чтобы Научиться Подтягиваться | Антон Кучумов | WorkOut](https://i.ytimg.com/vi/JBuC4DekUHU/default.jpg)
![ТОП 11 Элементов Которые сделает ДАЖЕ ДЕВУШКА + ОБУЧЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/BEZjQ0UqnyM/default.jpg)
![Склепка, Как БЫСТРО и ЛЕГКО научиться ( Весь секрет)](https://i.ytimg.com/vi/TGfhGlppvV4/default.jpg)
![ТОП ВОРКАУТ ИГРА "-5" : Статика Против Динамики | ЭТО ЛУЧШИЕ ЭЛЕМЕНТЫ КОТОРЫЕ МЫ УМЕЕМ!](https://i.ytimg.com/vi/FJZPQdPhGrE/default.jpg)
![Майк Васкес. Программа тренировок фулбоди!](https://i.ytimg.com/vi/BsM32tZhhro/default.jpg)
![6 Движений, Чтобы Освоить Калистенику (ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)](https://i.ytimg.com/vi/JoYwnWYTv8A/default.jpg)
![11 простых элементов на турнике| Workout |AlexTuri](https://i.ytimg.com/vi/hd7nnrU3bn4/default.jpg)
![Воркаут неудачные трюки и моменты, на турнике. Видео подборка](https://i.ytimg.com/vi/kguBfD9oDRo/default.jpg)
![5 Вещей, Которые Нельзя Делать на Турнике ( Ты делаешь?)](https://i.ytimg.com/vi/8QGy28MpRx8/default.jpg)
![Моя Трансформация ТЕЛА на Турниках- с НЕУДАЧНИКА в ПОБЕДИТЕЛЯ!](https://i.ytimg.com/vi/-ki5lmC9m1k/default.jpg)