6 Движений, Чтобы Освоить Калистенику (ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)
6 Движений, Чтобы Освоить Калистенику (ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)
👉 https://bodybuilding-and-fitness.ru/trenirovki/kalistenika.html
Как дела, наши самые крутые атлеты? Сегодня я покажу вам 6 движений для освоения калистеники.
Итак, ребята, давайте начинать! Сегодня я покажу вам 6 движений для освоения калистеники. Всё верно – если вы освоите эти 6 фундаментальных движений, вы сможете освоить и все аспекты калистеники.
В тренировках по калистенике вы или жмете, или тянете или удерживаете положение. И цель заключается в том, чтобы постепенно увеличивать сверхнагрузку или чтобы переходить к более сложным прогрессиям.
Но, в итоге, в каждом отдельном движении – не важно, насколько простом или сложном – будут задействованы эти основы – эти 6 фундаментальных движений, которые я как раз собираюсь вам показать...
👉 Официальная группа Крис Хериа ВК: http://bit.ly/2Dv8NBS
👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe
👉 Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: http://bar.gymfit.info/
👉 Ссылка на видео: https://youtu.be/NBRJoXB_Ma4
👉 Наши друзья VK - http://bit.ly/2DTErch
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenx
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul
Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: http://apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: http://bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: http://bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: http://bit.ly/2wA4NRi
======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx - The Chosen.mp3
Jupe - Hurry 2.0.mp3
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF
Video - https://www.youtube.com/watch?v=d8bcNqKYwKo&t=2s
Видео 6 Движений, Чтобы Освоить Калистенику (ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!) канала GymFit INFO
👉 https://bodybuilding-and-fitness.ru/trenirovki/kalistenika.html
Как дела, наши самые крутые атлеты? Сегодня я покажу вам 6 движений для освоения калистеники.
Итак, ребята, давайте начинать! Сегодня я покажу вам 6 движений для освоения калистеники. Всё верно – если вы освоите эти 6 фундаментальных движений, вы сможете освоить и все аспекты калистеники.
В тренировках по калистенике вы или жмете, или тянете или удерживаете положение. И цель заключается в том, чтобы постепенно увеличивать сверхнагрузку или чтобы переходить к более сложным прогрессиям.
Но, в итоге, в каждом отдельном движении – не важно, насколько простом или сложном – будут задействованы эти основы – эти 6 фундаментальных движений, которые я как раз собираюсь вам показать...
👉 Официальная группа Крис Хериа ВК: http://bit.ly/2Dv8NBS
👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в WhatsApp - http://bit.ly/2HbEPpe
👉 Наш чат в YouTube: http://bit.ly/2MpZrNq
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: https://vk.com/sasha_sharko
👉 Наш магазин: http://bar.gymfit.info/
👉 Ссылка на видео: https://youtu.be/NBRJoXB_Ma4
👉 Наши друзья VK - http://bit.ly/2DTErch
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenx
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - http://bit.ly/2xLnkul
Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: http://apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: http://bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: http://bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: http://bit.ly/2wA4NRi
======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx - The Chosen.mp3
Jupe - Hurry 2.0.mp3
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF
Video - https://www.youtube.com/watch?v=d8bcNqKYwKo&t=2s
Видео 6 Движений, Чтобы Освоить Калистенику (ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!) канала GymFit INFO
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFOНИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК)НА РАВНЫХ LIFE с Дмитрием Клоковым / ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВMy 1 year body transformation Calisthenics (Poland)Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)Делайте эти 7 движений КАЖДЫЙ день!30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ КРИСА ХЕРИА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! HERIA PROКак БЫСТРО накачать 6 КУБИКОВ пресса к ОТПУСКУ (АДСКОЕ КАРДИО + ВИИТ!)КРИС ХЕРИА. СТОЙКА НА РУКАХ для начинающих. 100% Обучалка - 4 простейших шага #GymFit INFOКак накачать большие мышцы / Большие веса / Многоповторка / Сколько делать повторенийБАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КАЛИСТЕНИКЕ! Как накачаться на турниках и брусьях? | neofit 1Делайте это КАЖДОЕ утро! (В ЛЮБЫЕ ДНИ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ТЕЛА)5 Вещей, Которые Я Хотел Бы Знать (КОГДА НАЧИНАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ВОРКАУТОМ)Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)НЕ делайте ЭТОГО перед тренировкой!КРИС ХЕРИА. ПОЧЕМУ не выходит ВЫХОД СИЛОЙ? Выход силы на две руки - новые фишки!Как стать СУПЕР СИЛЬНЫМ / Режим Питание / Эффективные УпражненияГАННИБАЛ КИНГ. КАЛИСТЕНИКА ИЗМЕНИВШАЯ ВСЮ МОЮ ЖИЗНЬ.Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)