Раскрытие ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов для "деревянных" | РАСТЯЖКА ног

Упражнения на раскрытие тазобедренных суставов. Йога для улучшение подвижности тазобедренных суставов.
Раскрытый тазобедренный сустав – это означает здоровый сустав, то есть тот, который может выполнять свою естественную функцию в пределах физиологической необходимости. Недостаток гибкости в области бедер может вызвать напряжение коленного сустава из-за неправильного положения костей бедра и голени. Боли в спине часто могут быть вызваны напряжением подколенных сухожилий и мышц задней поверхности бедра, что приводит к деформации поясничного отдела позвоночника. От работы тазобедренных суставов напрямую зависит функционирование органов малого таза, и недостаток кровообращения в нем непосредственно влияет на здоровье органов этой области. Также застой крови в области таза вследствие малоподвижного образа жизни напрямую ведет к варикозному расширению вен.
Соответственно, необходимо их развивать и укреплять.

Инстаграм https://www.instagram.com/serebryanskayakatya/
Вконтате https://vk.com/e.serebryanskaya​
Одноклассники https://ok.ru/feed​
TikTok https://www.tiktok.com/@serebryano4ka?lang=ru-RU
Телеграм https://t.me/VzdorovomteleStyle

Видео Раскрытие ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов для "деревянных" | РАСТЯЖКА ног канала В здоровом теле