Лучшие упражнения для удлинения ног

Упражнения будут полезны людям, которые хотят удлинить нижнюю часть тела.

СТАТЬЯ:
https://yarasty.ru/372-luchshiye-uprazhneniya-dlya-udlineniya-nog.html

ТАЙМКОДЫ
0:55 Удары ногами
1:40 Прыжки
2:46 Интервальный бег
4:00 Инверсионные тренировки
4:40 Плавание
5:40 Растягивание жгутами
6:15 Растягивание утяжелителями
6:55 Езда с поднятым седлом
7:30 Упражнения на растяжку

ДОП.ССЫЛКИ
https://yarasty.ru/203-inversionnye-uprazhneniya-dlya-uvelicheniya-rosta.html

СОЦ.СЕТИ
https://vk.com/yarasty
https://twitter.com/yarasty8
https://telegram.me/yarasty
https://www.facebook.com/yarasty.ru/

МУЗЫКА
Morning Routine by Ghostrifter Official https://soundcloud.com/ghostrifter-official
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_morning-routine
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lsbbGAKhxLI

Видео Лучшие упражнения для удлинения ног канала Я расту