I Migliori Esercizi per le Gambe - Allenamento Completo per Cosce e Polpacci

I migliori esercizi per le gambe senza pesi da fare a casa per tonificare e snellire polpacci e cosce rapidamente. Allenamento completo per cosce e polpacci a corpo libero per ottenere gambe perfette e sexy nel minor tempo possibile.

⦿ Calorie Bruciate: 252 - 420

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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