Основная ошибка возрастных профессиональных атлетов.
Речь идёт о нагрузках после пятидесяти лет, если человек всю жизнь тренировался с железом. Нужно ли кардио и если да то сколько?
Видео Основная ошибка возрастных профессиональных атлетов. канала Press227 рекомендует!
Видео Основная ошибка возрастных профессиональных атлетов. канала Press227 рекомендует!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сколько раз в день надо питаться, чтобы похудеть? Закроем тему.
Гиперлордоз. Как с ним бороться в домашних условиях
Как придать ягодицам выпуклые формы, как их поднять? Ответы на письма.
Мастер Спорта притворился УБОРЩИКОМ в ЗАЛЕ #3 | GYM PRANK
Ягодицы, локальное жиросжигание, многоповторка, уменьшение ног трапеций, белые и красные волокна.
Как убрать ямки на ягодицах
Ошибки, связанные с многоповторкой, или порог анаэробного обмена
ЧТО РАСТЁТ ОТ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ
Мастер Спорта притворился УБОРЩИКОМ в ЗАЛЕ #5 GYM PRANK
Как грамотно ввести кардиотренировки в силовой тренинг
Все виды гиперэкстензий и всё о гиперэкстензиях
Тренировка женских ягодиц. Ошибки!
Сколько и когда: базовых, изолирующих, формирующих? О ложной перетренированности.
"Зона бикини", или как достать верхние части ягодиц
Ответы-4. Ягодицы. Варикоз.
Важные замечания по технике куба. Изучаем и совершенствуем технику!
Как применять кардио при корректировке фигуры в тренажёрном зале
Современные ошибки при выполнении приседаний
Жим ногами. Важное замечание для женщин!