Разминка перед тренировкой

Пятиминутная экспресс-разминка перед тренировкой. На видео есть бег и прыжки - кому их выполнять нельзя, можно просто увеличить вдвое количество аэробных шагов.

--------------------------
Домашние тренировки для похудения! 👉 https://goo.gl/vypM2S
Меню для похудения на 31 день! 👉 https://goo.gl/qiLr24

Я в соц сетях:
Инстаграм: 👉 https://www.instagram.com/maryfits/
ВКонтакте: 👉 https://vk.com/maryfits

Видео Разминка перед тренировкой канала Мария Смирнова