УРА!!! У МАМЫ МИНУС 10 КГ!!! ШОКоблин рецепт. БЛОГЕР ГОДА 2020(инфа для блогеров)
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 97,700кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание,бывает перекус,придерживаюсь интервального голодания 16/8
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
РЕЦЕПТ ШОКОБЛИНА
2 яйца
3ст.л овс.хлопьев
1ч.л разрыхлителя
1ч.л какао
2ст.л молока
НАЧИНКА
Творог 9.5% 200гр
1 мандарин
1дес.л сметаны
#жизньхудеющейБогини#минус10кг#рецептшокоблина
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео УРА!!! У МАМЫ МИНУС 10 КГ!!! ШОКоблин рецепт. БЛОГЕР ГОДА 2020(инфа для блогеров) канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет 97,700кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание,бывает перекус,придерживаюсь интервального голодания 16/8
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
РЕЦЕПТ ШОКОБЛИНА
2 яйца
3ст.л овс.хлопьев
1ч.л разрыхлителя
1ч.л какао
2ст.л молока
НАЧИНКА
Творог 9.5% 200гр
1 мандарин
1дес.л сметаны
#жизньхудеющейБогини#минус10кг#рецептшокоблина
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео УРА!!! У МАМЫ МИНУС 10 КГ!!! ШОКоблин рецепт. БЛОГЕР ГОДА 2020(инфа для блогеров) канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Диабет плюс инфаркт.что делать?Как турчанки удерживают мужчин \ GBQ blogКак Похудеть При Климаксе?Минус 40 кг.История НатальиВидеоблог о книгах: что читают футболисты «Зенита»?Пища БОГОВ - все сложил в кастрюлю и забыл на 2 часа! БАСМА по-домашнему готовится очень просто!ИСПОВЕДЬ МАРИНЫ🙏ДИАБЕТ НЕ ПРИГОВОРУрааааааа!!!!!!Минус 40 кг Без Диет.МАРИНА.Торт Пища Богов быстрый мягкий и ооочень вкусный! | Cake Food of the gods | Տորթ Աստվածների սնունդСтарородящие в Турции .Турок заставляет рожать , а мне 45 \GBQ blogВЛОГ🍏ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ПРИ ВЕСЕ 100КГ👍ШО ЦЭ ТАКЭ😉МОЙ РАЦИОН НА ИГ🥑🙉Мои Фото🙈За Которые🤪Мне Стыдно🙀Как похудеть без диет🍏Один из Способов,который РЕАЛЬНО работает,чтобы Похудеть 🍎Рецепт Запеканки с Тунцом За 3 мин👍Продолжаем “быковать”. С оглядкой. Блог Яна Арта - 06.12.2020Пиши И О Тебе Узнают😉Вопрос От Зрителя🤓Рецепт ПП Кексов🥥Рацион Дня На ИГ 16/8🍎Минус 38кг🍏Моя Япония документальный фильм. Токио. Блог10 ПРАВИЛ АРАБСКОЙ ХОЗЯЙКИ | БЛОГ РУССКОЙ ЖЕНЫ В МУСУЛЬМАНСКОЙ СЕМЬЕ10 основных правил правильного питанияВзвесилась.Мои рацион.Как похудеть навсегда?