ВЛОГ🍏ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ПРИ ВЕСЕ 100КГ👍ШО ЦЭ ТАКЭ😉МОЙ РАЦИОН НА ИГ🥑
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 97,800кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#жизньхудеющейБогини#интервальноеголодание#мойрациондня
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
ПРОГРАММА ДЛЯ ПОДСЧЕТА КАЛЛОРИЙhttps://youtu.be/2PTu5tFQaes
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео ВЛОГ🍏ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ПРИ ВЕСЕ 100КГ👍ШО ЦЭ ТАКЭ😉МОЙ РАЦИОН НА ИГ🥑 канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет 97,800кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#жизньхудеющейБогини#интервальноеголодание#мойрациондня
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
ПРОГРАММА ДЛЯ ПОДСЧЕТА КАЛЛОРИЙhttps://youtu.be/2PTu5tFQaes
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео ВЛОГ🍏ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ПРИ ВЕСЕ 100КГ👍ШО ЦЭ ТАКЭ😉МОЙ РАЦИОН НА ИГ🥑 канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
10 основных правил правильного питания🍏ВЗВЕСИЛАСЬ🙈ОТЧЕТ ПО ВЕСУ ЗА НЕДЕЛЮ🍎Результат Разгрузки На МОЛОКОЧАЕ🍉🍎МОЙ РАЦИОН ДНЯ ПРИ ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ🍏 16/8👍ЕМ ЧЕБУРЕКИ И ХУДЕЮ🙈РЕЦЕПТ ПП ЧЕБУРЕКАНЕВЕРОЯТНО! СДЕЛАЛ КАТОК В ДЕРЕВНЕ. ЧИЩУ ОТ СНЕГА УЛИЦУ И ПРУД!VLOG: Торт "ГРИБ" / Первый снег / Трикотажные простыни / Мама ВикаИСПОВЕДЬ МАРИНЫ🙏ДИАБЕТ НЕ ПРИГОВОРУрааааааа!!!!!!Минус 40 кг Без Диет.МАРИНА.САМАЯ МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ🥥ТАЙЛАНД🥑БАЛИ🍍 2020🍉НОСТАЛЬГИЯ🥝🤪ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ СУ**НОСТЬ🙃 СРОЧНО НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ🍉МОЙ РАЦИОН НА ПП🍎ХУДЕЮ БЕЗ ДИЕТ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ🥝🥬4 Проверенных Способа🍎Как Начать Худеть🍏Мой Сбалансированный 🥦Рацион🥒На 1700 Ккал🧀🥝БОЛТАЛКА🍎КЕТО ПИТАНИЕ🤓МОЙ МАНИКЮР👍ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА🤪ЗАПЕКАНКА С ПРОТЕИНОМ❓У Меня К Вам Вопрос⁉️Выход Из Разгрузки На МолокоЧае🤓Мой Рацион Дня На ПП👍Худею Без Диет В Кайф🥝🥰Эти 5 Привычек Лишают Вас СЧАСТЬЯ❤Как похудеть навсегда?ИДЕИ для НОВОГО ГОДА и РОЖДЕСТВА волшебное ПРЕОБРАЖЕНИЕ снег БОЛЬШАЯ ЁЛКА РОСКОШНАЯ СЕРВИРОВКА🍏ВЗВЕСИЛАСЬ🍎ВЗГРУСТНУЛОСЬ🥑МОЙ РАЦИОН НА ПП👍ХУДЕЮ В КАЙФ🙏БЕЗ ДИЕТ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ🥰🙉Мои Фото🙈За Которые🤪Мне Стыдно🙀ВРАЧ ОЗВУЧИЛ ВЕРДИКТ ПОСЛЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ / ПРАВИЛО 100 ШАГОВ / НУЖЕН ВАШ ОТВЕТ / ПЛАНЫВ Шоке От Ситуации🙈Что Делать?🍎Рацион Дня На ПП🍏Худею В Кайф После 45 Лет🥥