KETO сырный пирог // Кето завтраки // Кето и low carb рецепты

О пользе и вреде шпината. 2 рецепта пирогов со шпинатом
https://youtu.be/J2cDgI3uE6A

Кето-сосиски в тесте
https://youtu.be/TZckaDevUJk

Овощи на кето диете. ТОП 10 овощей для КЕТО
https://youtu.be/Yze1rmQ9aCo

Вкусные низкоуглеводные блюда из тыквы
https://youtu.be/oiqk_898wSg

Для пирога нам понадобится:
- 100 (120) гр молотого миндаля
- 200 гр моцареллы
- 2 небольших яйца
- 40 гр сливочного сыра
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- 1/3 ч.л. ксантана или 1 ч.л. псиллиума в порошке
- соль, сушеный чеснок
- 60-80 гр свежего шпината
- 100 -120 гр сыра (например сулугуни)
Выпекать при температуре 185 градусов 20 минут.
#кетодиета #кеторецепты #кетопирог #кетосырныйпирог #кетопирогссыром #кетозавтраки #идеякетозавтрака #чтоприготовитьнакето #ешьихудей #худейвкусно #кето #жироваядиета #низкоуглеводное_питание #нуп #low_carb #кетовыпечка #выпечкабезмуки #питаниедлядиабетиков #питаниепридиабете #какпохудеть #безглютена #выпечкабезмуки #безмуки #безуглеводов

Видео KETO сырный пирог // Кето завтраки // Кето и low carb рецепты канала Рюкзак&Профитроли - Кето рецепты, Low Carb