Самодисциплина, самоконтроль

Консультации: https://progressman.ru/konsultirovanie
Книги / помощь проекту: https://progressman.ru/2i
Группа в ВК: https://vk.com/imavator
***
1 правило самодисциплины: выключаем автопилот
2 правило самодисциплины: ключ зажигания
3 правило самодисциплины: не надо себя заставлять
4 правило самодисциплины: пришла мотивация — действуй!
5 правило самодисциплины: отдых — после работы!

Большую часть жизни я фрилансер. Приходилось самому заботиться о самоконтроле. 12 лет я стабильно веду блог: progressman.ru. Ежедневно делаю утреннюю зарядку, выхожу на прогулку. Последние три года веду ютуб-канал. 10 лет каждый день занимался медитацией. То есть в разных сферах удавалось быть дисциплинированным. За эти годы выработалось множество техник самоконтроля. В этом выпуске раскрываю самые главные, проверенные.

Видео Самодисциплина, самоконтроль канала Igor Satorin