Как развить ясный ум? Как сохранить твердую память?

Что значит здоровая психика? Что значит сумасшествие? Почему все люди – относительно сумасшедшие? Как сохранить ясный рассудок и здравомыслие до конца жизни?

Что значит здоровая психика?

В социуме сумасшедшими называют порой просто необычных людей – тех, кто не вписывается в шаблоны суциума. Быть яркой личностью, быть приверженцом экзотических учений и субкультур, разумеется – нормально. Можно жить не как все, одеваться эксцентрично, размышлять о чем-то неземном, но сохранять здравый рассудок и быть даже адекватней большинства так называемых нормальных людей.

Что же делает человека по-настоящему сумасшедшим? Так вот. Самый главный параметр психического здоровья — это глубина осознания действительности, или иначе — осознанность. Чем ясней осознаешь настоящий момент жизни и самого себя, тем ты трезвей.

Именно потеря осознанности сводит с ума. Потому что без осознанности человек принимает за реальность свои любые мысли. А сами эти мысли разбухают до фазы сновидений.

прямо сейчас ваш ум производит десятки вычислений. Информацию, которую вы сейчас слышите, ваш ум сопоставляет с прошлым опытом, с отношением к автору, учитывает общий контекст действительности — кто вы, где вы, что будет дальше. Череда этих скоротечных мыслей сливается, и создает вам картину личного существования. Эта картина может быть относительно точной.

Теперь представьте, как все это будет происходить в полусонном состоянии. Исчезнет способность отражать реальность в ясных мыслях и складывать их в цельную картину. Спящее сознание будет проваливаться в каждую мысль, словно в отдельное событие. Порушится понимание широкого контекста ситуации. Канал восприятия сузится до осознания простейших смыслов.

Как сходим с ума все мы?

Чувствуете, о чем речь? А теперь внимание — именно это происходит с вами почти всю жизнь. Прямо сейчас ваше осознание настоящего — очень и очень относительно. Большая часть внимания все так же фокусируется на грезах о том, что якобы происходит.

Здесь и сейчас нет ни прошлого, ни будущего. Вы всегда пребываете в настоящем, даже не замечая этого, потому что погружены в сновидения.

Чем меньше личного присутствия здесь и сейчас в своей жизни, тем сложней точно определить и оценить, что происходит здесь и сейчас. Каша из мыслей и чувств сгущается, нарастает забытье и неадекватность вплоть до безумия. Сознание становится проводником хаотичных галлюцинаций.

Каждый из нас относительно безумен. И это в порядке вещей. Среди психологов популярно мнение, что здоровых людей вообще нет. А признанно сумасшедший — это человек, погруженный в грезы разве что поглубже относительно своего окружения.

Книги / помощь проекту: https://progressman.ru/2i
Консультации: https://progressman.ru/kons

Видео Как развить ясный ум? Как сохранить твердую память? канала Igor Satorin