Эмоциональное ВЫГОРАНИЕ или ОСОЗНАННОСТЬ?
Эмоциональное выгорание, или осознанность?
Книги / помощь проекту: https://progressman.ru/2i
Консультации: https://progressman.ru/konsultirovanie
Ко мне все чаще попадают клиенты с такой интересной проблемой: живешь себе спокойно лет 30 – и почти все у тебя ок, ты можешь быть даже вполне уверенным в себе человеком, жизнь может кипеть и цвести. А потом вдруг все ломается. Из мира куда-то исчезает вся химия. Словно оказался на свадьбе, где все пляшут, от души веселятся, а ты смотришь на этот экшен как бы со стороны – не цепляет. Будто дурной сон. С тобой заговаривают, и ведь нужно отвечать, как-то подыгрывать, а то еще подумают, что – псих. Словно выпал из жизни в какой-то личный сумрак.
Может показаться, будто полностью эмоционально выгорел, очерствел, лишился интересов. Такое, конечно, тоже бывает: в депрессии, от усталости или гормональных перепадов. Но если депрессии нет, и ты уже был у врачей, проверял гормоны, баланс витаминов – и все в порядке, но состояние отключенности от мира никуда не уходит, значит дело в другом.
Если снизилась вовлеченность в процессы собственной жизни, это необязательно значит, что ты повзрослел. Сознание выбивает из колеи по разным причинам:
1. Выгорание – самая частая причина эмоционального отчуждения. Обычно выгорание связывают с перегрузкой в работе. Но перегрузиться и выгореть можно, от чего угодно. Эмоции, как топливо – могут заканчиваться. Так же влияет физическое истощение. Если устал и выгорел, не мудрено, что ничего не чувствуешь, нужно чаще делать перерывы и отдыхать.
Видео Эмоциональное ВЫГОРАНИЕ или ОСОЗНАННОСТЬ? канала Igor Satorin
Книги / помощь проекту: https://progressman.ru/2i
Консультации: https://progressman.ru/konsultirovanie
Ко мне все чаще попадают клиенты с такой интересной проблемой: живешь себе спокойно лет 30 – и почти все у тебя ок, ты можешь быть даже вполне уверенным в себе человеком, жизнь может кипеть и цвести. А потом вдруг все ломается. Из мира куда-то исчезает вся химия. Словно оказался на свадьбе, где все пляшут, от души веселятся, а ты смотришь на этот экшен как бы со стороны – не цепляет. Будто дурной сон. С тобой заговаривают, и ведь нужно отвечать, как-то подыгрывать, а то еще подумают, что – псих. Словно выпал из жизни в какой-то личный сумрак.
Может показаться, будто полностью эмоционально выгорел, очерствел, лишился интересов. Такое, конечно, тоже бывает: в депрессии, от усталости или гормональных перепадов. Но если депрессии нет, и ты уже был у врачей, проверял гормоны, баланс витаминов – и все в порядке, но состояние отключенности от мира никуда не уходит, значит дело в другом.
Если снизилась вовлеченность в процессы собственной жизни, это необязательно значит, что ты повзрослел. Сознание выбивает из колеи по разным причинам:
1. Выгорание – самая частая причина эмоционального отчуждения. Обычно выгорание связывают с перегрузкой в работе. Но перегрузиться и выгореть можно, от чего угодно. Эмоции, как топливо – могут заканчиваться. Так же влияет физическое истощение. Если устал и выгорел, не мудрено, что ничего не чувствуешь, нужно чаще делать перерывы и отдыхать.
Видео Эмоциональное ВЫГОРАНИЕ или ОСОЗНАННОСТЬ? канала Igor Satorin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
От увлечения - к практикеМожно ли вам доверять?Как перестать обижаться?Как следовать решениям? Сила воли в принятии решений.Не ценят, не любятПервое свиданиеБрать и делать - от слов к делуВечный ученик в школе жизниСчастливая наполненная жизньХаризма / Как развить харизму?КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Как принять себя?Как сделать правильный выбор?Здесь и сейчас. НапоминаниеЧТО СКРЫВАЕТ каждый под маской нормального человека?Секрет успешного мышленияПРИНЯТИЕ ЖИЗНИ, РАСПУХАНИЕ ЭГО (ЧСВ), ПРИНЯТИЕ СЕБЯНОВОГОДНЕЕ ЧУДО, новогоднее настроение, поздравлениеОсознанность - духовная практикаТревога, как избавиться от тревоги и страхаКак снять порчу?