Как справляться со страхом и тревогой

Многие люди думают, что страх и тревогу можно победить непосредственно во время ситуации, в которой есть эти переживания. Правда заключается в том, что победа над страхом и тревогой - это результат длительного и упорного труда над мировоззрением и взглядами человека.

В этом видео я рассказываю о четырех шагах, которые позволяют изменить свое мышление и восприятие. Это позволить навсегда побороть наши давние страхи. Страх смерти, болезни, попадания в неловкие ситуации, страх за близких, страх увольнения, потери социального положения, всё это вы можете преодолеть. Успехов вам, и удачи. Всех обнимаю. Ваш Александр.

#страхи #тревога #психотерапия

Прослушать книгу «Самопомощь при панических атаках» https://yadi.sk/d/tP6BUkzLM4Vr6Q

Скачать электронную книгу «Самопомощь при панических атаках» https://yadi.sk/i/Zn0OsHuHq9zh7w

Мой Инстаграм https://instagram.com/usolcevpsy

Пройти тестирование на уровень тревожности и депрессии бесплатно https://goo.gl/forms/WISgkSRPUrW42VGt2

Видео Как справляться со страхом и тревогой канала Психолог Александр Усольцев