Марафон стройного тела: приглашение

В этом видео Ирина Хлимоненко приглашает всех желающих поучаствовать в Марафоне стройного тела.

https://metodsilva.getcourse.ru/marafon_telo/promo

Это 30-ти дневная программа, предназначенная для тех, кто хочет снизить вес. На протяжении 30-ти дней вас ждет 15 тренировок, которые длятся всего лишь 30 минут. Поверьте, даже тренируясь 30 минут через день, вы сможете снизить процент жира в вашем теле, и за счет этого - снизить свой вес. Итак, вы будете тренироваться через день, вас ждет силовая тренировка, круговая тренировка, и на следующий день после тренировки вам нужно будет выполнить 30-ти минутную прогулку быстрым шагом. 30 минут в день - это вся ваша инвестиция. Все что вам понадобится для тренировок - это коврик, кроссовки, гантели (или бутылки с водой).

Присоединяйтесь тут:
https://metodsilva.getcourse.ru/marafon_telo/promo

Итак, 30-ти минутные тренировки вы будете выполнять вместе со мной. Каждый день вас ждут упражнения, которые вам нужно будет выполнять на протяжении 50 секунд вместе со мной. Упражнения будут направлены на верх тела, на низ тела, на пресс, а также кардио-упражнения. Вначале вас ждет разминка, затем 4 круга упражнений (с паузами), затем легкое расслабление и заминка. Это простая, и очень эффективная программа тренировок. Это особенно полезно для людей, у которых очень мало времени, и которые давно не тренировались, или вообще никогда не тренировались, но обладают лишним весом.
После того, как вы выполните упражнение, вам нужно будет отчитаться о том, что вы его выполнении. Также, очень важно – доступ к программе дается только на 30 дней, после истечения 30 дней – доступ к программе будет закрыт. Это будет дополнительной мотивацией для вас, чтобы не пропускать тренировки, каждый день выполнять упражнения и отчитываться о выполнении, и двигаться к своему стройному телу вместе с нами!

Итак, если вам интересно снижение веса через движение, а не через ограничение в потреблении калорий, что часто приводит к потере нужных мышц, я приглашаю вас участвовать в программе, которая поможет вам сохранить мышцы, немного их нарастить, но самое главное - избавиться от лишнего жира. Итак, присоединяйтесь к программе!

Присоединяйтесь тут:
https://metodsilva.getcourse.ru/marafon_telo/promo

Видео Марафон стройного тела: приглашение канала Метод Сильва