Как погрузиться на альфа уровень
В этом видео Ирина Хлимоненко рассказывает о том, как погрузиться на альфа-уровень.
Если вы, например читаете текст, то ваше зрение будет сфокусированным, и ваш мозг будет работать на бета-частоте, но когда вы закроете глаза и сконцентрируетесь на своем дыхании, почувствуете как двигается ваша грудная клетка или ваш живот, то работа вашего мозга начнет замедляться и мозг будет работать уже на альфа-частоте.
Альфа-уровень это тот уровень, о котором идет речь в наших медитациях. И как только мы закрываем глаза, или расфокусируем зрение, наш мозг автоматически замедляет свою работу, но при этом мы сохраняем осознанность и можем контролировать свой мыслительный процесс.
Ученые установили, что каждый человек погружается на альфа-уровень 30 раз в минуту, суммарно получается около 5 секунд за 1 минуту, но мы не осознаем этот процесс. Когда вы ложитесь спать, ваш мозг начинает замедлять работу погружается на альфа-уровень, затем вы засыпаете, переходя на тета-уровень, а затем на дельта-уровень.
Когда ваш мозг работает на тета или дельта частоте, вы не осознаете этого, в этом состоянии вы видите сновидения, так же в этом состоянии происходит исцеление.
В альфа-уровне вы можете сохранять осознанность и управлять своими мыслями. Еще один важный момент, когда наш мозг замедляется до альфа-частоты, в работу включается очень важная половина нашего мозга.
Мы знаем, что есть правое и левое полушарие. Левое полушарие отвечает за логику, за все, что можно измерить, потрогать, увидеть, а правое полушарие – отвечает за творчество, нестандартные идеи, вдохновение, озарения. Правое полушарие работает на более низких частотах, и мы сознательно можем снизить частоту работы мозга и подключить правое полушарие, просто закрыв глаза и замедлив дыхание. Левое полушарие ограничено физическими органами чувств, а у правого полушария нет ни времени, ни пространства.
Когда вы объединяете в работе правое и левое полушарие вы можете перенестись в любую точку. На альфа уровне мы подключаем безграничные возможности нашего правого полушария и сохраняем осознанность.
Видео Как погрузиться на альфа уровень канала Метод Сильва
Если вы, например читаете текст, то ваше зрение будет сфокусированным, и ваш мозг будет работать на бета-частоте, но когда вы закроете глаза и сконцентрируетесь на своем дыхании, почувствуете как двигается ваша грудная клетка или ваш живот, то работа вашего мозга начнет замедляться и мозг будет работать уже на альфа-частоте.
Альфа-уровень это тот уровень, о котором идет речь в наших медитациях. И как только мы закрываем глаза, или расфокусируем зрение, наш мозг автоматически замедляет свою работу, но при этом мы сохраняем осознанность и можем контролировать свой мыслительный процесс.
Ученые установили, что каждый человек погружается на альфа-уровень 30 раз в минуту, суммарно получается около 5 секунд за 1 минуту, но мы не осознаем этот процесс. Когда вы ложитесь спать, ваш мозг начинает замедлять работу погружается на альфа-уровень, затем вы засыпаете, переходя на тета-уровень, а затем на дельта-уровень.
Когда ваш мозг работает на тета или дельта частоте, вы не осознаете этого, в этом состоянии вы видите сновидения, так же в этом состоянии происходит исцеление.
В альфа-уровне вы можете сохранять осознанность и управлять своими мыслями. Еще один важный момент, когда наш мозг замедляется до альфа-частоты, в работу включается очень важная половина нашего мозга.
Мы знаем, что есть правое и левое полушарие. Левое полушарие отвечает за логику, за все, что можно измерить, потрогать, увидеть, а правое полушарие – отвечает за творчество, нестандартные идеи, вдохновение, озарения. Правое полушарие работает на более низких частотах, и мы сознательно можем снизить частоту работы мозга и подключить правое полушарие, просто закрыв глаза и замедлив дыхание. Левое полушарие ограничено физическими органами чувств, а у правого полушария нет ни времени, ни пространства.
Когда вы объединяете в работе правое и левое полушарие вы можете перенестись в любую точку. На альфа уровне мы подключаем безграничные возможности нашего правого полушария и сохраняем осознанность.
Видео Как погрузиться на альфа уровень канала Метод Сильва
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
АЛЬФА СОСТОЯНИЕ. Самый простой способ войти в состояние АЛЬФА. Ада КондэКАК ПРАВИЛЬНО ПРОСИТЬ У ВСЕЛЕННОЙ | Как просить у Вселенной исполнения желания | Исполнить желаниеЧем метод Сильва отличается от других практик?Тета волны для глубокой медитации. Тета Исцеление.Альфа уровень - упражнение для погружения сознания по методу СильваКак научиться воплощать желания?Техника вхождения в Альфа состояние.Воображение и визуализацияАЛЬФА-СОСТОЯНИЕ МОЗГА | Как альфа-ритм помогает исполнять желания | Что такое альфа-состояниеМетод Сильва. Длительная релаксация (с ярким Альфа-звуком). WWW.KUN-GURU.RUТехники вхождения в состояние альфа|Быстрое вхождение в альфа.Важная техника воплощения желаний по методу СильваЧто такое альфа-уровень? (ответ от Ирины)Метод Сильва: секреты практики (вебинар с Ириной Хлимоненко)Медитация «Магнит для денег»Сила Самовнушения. Простые способы программирования себя.Эксперимент с лимономОтветы на вопросы о медитацииМетод Сильва на каждый деньКак понять, что находишься на альфа-уровне?