Функциональная тренировка со своим весом тела
Подробно рассказываю про технику выполнения упражнений.
Предлагаю варианты усложнения и упрощения.
Делитесь впечатления после занятия и задавайте вопросы, если такие будут.
Хорошей тренировки. Расчетное время 25 минут и больше.
Видео Функциональная тренировка со своим весом тела канала Фитнес клуб Зарядка
Предлагаю варианты усложнения и упрощения.
Делитесь впечатления после занятия и задавайте вопросы, если такие будут.
Хорошей тренировки. Расчетное время 25 минут и больше.
Видео Функциональная тренировка со своим весом тела канала Фитнес клуб Зарядка
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Правильная тренировка мышц пресса. Прямая, поперечная и косые мышцы прессаСИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔥💪🏻30 берпи и недоберпи. Группа 12 00 Новиковы и Ко#3 СНОВА ЗАЖИГАЕМ ПРЕСС, БЕДРА, ЯГОДИЦЫ 🔥Повышение квалификации тренеров TRXСпециальные беговые упражнения (СБУ) . Всем бег!Фрагмент тренировка по станциям. Спина-пресс-плечи. Другой ракурсПРЕСС, БЕДРА И ЯГОДИЦЫ ДОМА 🔥ТРЕНИРОВКА TRX 4х4Йога, сурья намаскар солнце привет 21 минутаАктивная тренировка, сложность 4 из 10Пресс, ягодицы и хорошее настроениеЖАРА. ИНТЕНСИВНАЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛОФитнес клуб Zарядка отзыв от ЕвгенияКруговая на свежем воздухе. Мышцы рук, спины и прессаВерсия для тренеров. Почему? Как? Зачем? Разбираем тренировку на TRX#2 СНОВА ЗАЖИГАЕМ ПРЕСС, БЕДРА, ЯГОДИЦЫ 🔥Анна30 берпи и недоберпи! Группа 10. 00 систерс и КоЛюбительский триатлон в Zарядка