Круговая на свежем воздухе. Мышцы рук, спины и пресса
Вместе с Мариной мы готовимся к марафону 42 км в Малаге в декабре. ОФП развиваем на петлях TRX, а беговые объемы Марина добавляет по утрам или вечерам примерно 5-6 раз в неделю.
Видео Круговая на свежем воздухе. Мышцы рук, спины и пресса канала Фитнес клуб Зарядка
Видео Круговая на свежем воздухе. Мышцы рук, спины и пресса канала Фитнес клуб Зарядка
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Правильная тренировка мышц пресса. Прямая, поперечная и косые мышцы пресса
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔥💪🏻
30 берпи и недоберпи. Группа 12 00 Новиковы и Ко
#3 СНОВА ЗАЖИГАЕМ ПРЕСС, БЕДРА, ЯГОДИЦЫ 🔥
Повышение квалификации тренеров TRX
Специальные беговые упражнения (СБУ) . Всем бег!
Фрагмент тренировка по станциям. Спина-пресс-плечи. Другой ракурс
ПРЕСС, БЕДРА И ЯГОДИЦЫ ДОМА 🔥
ТРЕНИРОВКА TRX 4х4
Йога, сурья намаскар солнце привет 21 минута
Активная тренировка, сложность 4 из 10
Функциональная тренировка со своим весом тела
Пресс, ягодицы и хорошее настроение
ЖАРА. ИНТЕНСИВНАЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
Фитнес клуб Zарядка отзыв от Евгения
Версия для тренеров. Почему? Как? Зачем? Разбираем тренировку на TRX
#2 СНОВА ЗАЖИГАЕМ ПРЕСС, БЕДРА, ЯГОДИЦЫ 🔥
Анна
30 берпи и недоберпи! Группа 10. 00 систерс и Ко
Любительский триатлон в Zарядка