La meditación Flor de Loto. Meditación básica. Practica Espiritual

La meditación, la práctica espiritual - "Flor de Loto" fue conocida por la gente desde la antigüedad. Sobre esta práctica espiritual único y la meditación, se puede leer en detalle en el libro de una escritora eslava Anastasia Novykh "AllatRa": http://allatra.com.au/books

También puedes leer el libro de meditaciones http://books.allatra.org/meditacii-online-es

Con esta meditación llegó a la iluminación, por ejemplo, Buda y Mahoma. Era conocida en el antiguo Egipto, y en diferentes continentes en diferentes momentos. Técnica de la realización de la práctica es bastante simple y cualquiera puede aprender a realizar la misma.

Esta práctica  espiritual que se llama "Flor de Loto". Su sentido consiste en que la persona imagina que dentro de sí misma y aproximadamente en el plexo solar  se planta una semilla de loto. Dicha semilla crece por cuenta de la “Fuerza del Amor”, formada por pensamientos positivos. De este modo, la persona controla el crecimiento de su flor y de manera deliberada, suelta los pensamientos negativos, esos que dan vueltas dentro de la mente continuamente.
Y qué, ¿acaso se está constantemente pensando en algo malo? - preguntó Ruslán.
 
- Por supuesto, - respondió Sensei. - Analiza bien los pensamientos. Un ser humano presta demasiada atención a lo que representan las distintas situaciones internas de combate, se acuerda de algo negativo del pasado, imagina que discute con alguien, que debe demostrarle algo a alguien, ve cómo se engaña a alguien, como está a la defensiva, nota sus enfermedades, la preocupación por la posesión de sus bienes y así sucesivamente. Es decir, constantemente mantiene una imagen negativa del conjunto de sus pensamientos.
Y aquí la persona especialmente, bajo su control interno, se libera de todos estos malos pensamientos. Y cuanto más a menudo se mantenga una imagen positiva, más rápido crece la semilla del Amor. Primero la persona imagina que esta semilla germina y aparece un tallo pequeñito. Más adelante comienza a crecer, en su tallo aparecen las hojitas, y luego de un pequeño brote nace la flor. Y, por último, ante una mayor fuerza de amor propuesta para alimentarle, el brote se convertirá en una flor de Loto. Al principio el Loto es dorado, más a medida en que crece, su color se convierte en un blanco deslumbrante.
- ¿Cuánto tiempo se necesita para germinar? - Le pregunté.
- Para cada persona es diferente. Para una primera serán años para que crezca, para una segunda serán meses, para una tercera serán días y para una cuarta necesitará sólo un instante. Todo depende del deseo de la persona y cómo va a esforzarse. Es necesario no solamente cultivar esta flor, sino también constantemente apoyarla con la fuerza del Amor, para que no se marchite y no muera. Esta sensación constante de cultivo de la persona lleva en un nivel subconsciente, o, más preciso, a un nivel de consciencia más alejada del control consciente. Cuanto más una persona alimente con Amor a esta pequeña flor, es decir, mentalmente cuidarla con ternura, estimarla y proteger de los efectos negativos que la rodean, la flor crecerá más.
Esta flor se alimenta de la energía del Amor, insisto, se trata de la energía interna del amor. Y cuanto más permanezca una persona en un estado de Amor hacia todo el mundo y hacia todo lo que le rodea, la flor se hará más grande. Y si una persona empieza a enfadarse, la Flor se debilita; o si se pone furiosa, la flor se enferma y se marchita. Entonces será necesario hacer el máximo esfuerzo para reconstruirla. Es como una especie de control.
Y entonces, una vez esta flor se abre y florece, comienza a aumentar su tamaño, comienza a irradiar en vez del olor, las vibraciones, así llamadas leptones o gravitones, como prefiráis llamarlas, es decir la energía del Amor. La persona siente las agitaciones de los pétalos de esa florecita, en los cuales vibra todo su cuerpo, todo el espacio a su alrededor, esparciendo y transmitiendo  vibraciones al mundo en forma de Amor y Armonía. - ¿Y de alguna manera se nota en el nivel físico? - Preguntó Zhenya.
- Sí. El Loto se expresa como si fuera una sensación de ardor en el plexo solar, un calor que se desborda. Es decir, esas sensaciones surgen en el plexo solar, donde, como dicen las leyendas, ahí se encuentra el alma. Desde allí empieza a salir y desbordarse el calor. Todo el sentido consiste en que no importa donde quiera que se esté, con quien se esté ni lo que se haga o reflexione, pues constantemente se puede sentir ese calor, calor que, en un sentido figurado, no sólo calienta el cuerpo físico, sino también el alma. Es la concentración interna del Amor y está en flor. En fin, entre más se preocupe la persona en potenciar dicho Amor, más sentirá que la flor crece, sentirá que le rodea el cuerpo con los pétalos por completo y sabrá que se encuentra definitivamente dentro de una gran flor de loto.

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