La mejor meditación guiada para aliviar el desánimo y la tristeza. Vivir con plenitud.

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Tenemos muy generalizada la costumbre de no parar a escucharnos lo suficiente, nos dejamos llevar por la inercia del ritmo de la vida cotidiana, sin darnos a penas cuenta de que el tiempo transcurre y no regresa. La escucha interior es beneficiosa para tu salud mental y física aumentando la calidad de vida incluso, de las personas que te rodean, ya que ell@s se beneficiarán también de tu bienestar. Confía, dentro de ti mism@ está la solución, regálate tiempo para descubrirla.
Comparte esta meditación con tus padres o abuelos. ¡Les gustará!

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