Я худею!Диета 5 столовых ложек.Худеем к лету!

Меню 19-го дня:
Завтрак: 2 яйца+половинка помидора
Перекус 1:Кофе с молоком +ложечка сахара и два хлебца с ломтиком свра Hohland
Обед:куриный суп-пюре +салат(киноа,помидор,огурец,зелень)
Перекус 2: Апельсин
Ужин: 1 яйцо + половина сосиски + 1 столовая ложка киноа

Меню 20-го дня :
Завтрак :Овсянноблинчик (начинка половина сосиски ,детское питание Тема (индейка) и ломтик плавленного сыра)
Перекус 1: половина большого яблока
Обед :томатный суп-пюре +1 хлебец
Перекус 2: Половина большого яблока
Ужин : 2 овсннооладушки и детское питание тема
Я в вк -https://vk.com/tselmandiana

Видео Я худею!Диета 5 столовых ложек.Худеем к лету! канала Пухляшик Di