Паста со свеклой и сыром горгонзола. l Ешь правильно, беги долго - Дмитрий и Екатерина Митяевы.
#выпуск2
Мы запускаем серию выпусков, где будем рассказывать о том, что мы едим и о полезных продуктах для бега.
В предыдущем выпуске мы рассказали о нашем завтраке, сегодня мы расскажем об одном из любимых обедов:
Ингредиенты на 2 персоны:
✔Макароны из твёрдых сортов пшеницы- 250 - 300 гр.
✔Свекла - 200-300 гр.
✔Сливки 23% жирности Parmalat - 50 гр.
✔Сыр 🧀 Горгонзола - 150 гр.
✔Соль
Видео Паста со свеклой и сыром горгонзола. l Ешь правильно, беги долго - Дмитрий и Екатерина Митяевы. канала Trail Running School
Мы запускаем серию выпусков, где будем рассказывать о том, что мы едим и о полезных продуктах для бега.
В предыдущем выпуске мы рассказали о нашем завтраке, сегодня мы расскажем об одном из любимых обедов:
Ингредиенты на 2 персоны:
✔Макароны из твёрдых сортов пшеницы- 250 - 300 гр.
✔Свекла - 200-300 гр.
✔Сливки 23% жирности Parmalat - 50 гр.
✔Сыр 🧀 Горгонзола - 150 гр.
✔Соль
Видео Паста со свеклой и сыром горгонзола. l Ешь правильно, беги долго - Дмитрий и Екатерина Митяевы. канала Trail Running School
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.
Dmitry Mityaev and Petter Engdahl. Interval training.
Обязательное снаряжение на гонку. Как собрать рюкзак в 2 раза легче чем у соперников.
Кухня. 5 ошибок, которые нельзя допускать
Дмитрий Митяев - лучшая гонка на Ultra Pirineu. Победа в Австрии. Лагерь команды adidas TERREX.
Упражнения для бега с горы. Мышечная адаптация.
Как бегать на беговой дорожке в уклон. Техника бега, сколько и какие тренировки выполнять.
Dmitry Mityaev and Pablo Villa. Preparing for UTMB. Long training with fast intervals on downhill.
Подготовка к ультрамарафону. Что и зачем тренировать?
🎙️#3 Подкаст о трейлраннинге. Виталий Шкель - рекорд на Эльбрус, Казбек, Пик Ленина.
Супер-еда для ПЕЧЕНИ. 5 продуктов для восстановления
Дмитрий Митяев - длительная тренировка по Ликийской тропе. Зачем, где и сколько бегать.
ТРЕЙЛРАННИНГ | Техника ходьбы и бега с палками.
Как выбрать кухню. Как грамотно спроектировать кухню и избежать ошибок. Советы по ремонту кухни
Мышечная активация. Как мы разминаемся перед тренировкой.
Trail Running - Elbrus Region. Training Dmitry and Ekaterina Mityaeva.
Екатерина Митяева - самая тяжелая гонка в сезоне. Большой влог о UTMB - TDS 2021.
Техника бега l Учимся бегать спуски.
Trail Running - FPV. Дима и Катя Митяевы. Тренировки в горах Приэльбрусья.
Дмитрий и Екатерина Митяевы о трейлраннинге и подготовке